今天是美好的一天，今天是我最爱的一天，我是宇宙公民未来可期 天琪！
【三个感恩人物】：自己，爱人，孩子
【今日目标】：完成一小时阅读《终身成长》，并输出感想
【情绪目标】：丰盛 喜悦 感恩 做情绪的主人
【北极星目标】：成为自信，内心丰盛，拥有智慧的，超级演说家
每天感恩，建立以自己为中心的感恩生态，感恩可以让自己生活的更加丰盛。
今天梅校长给我们加餐，讲了精英的目标工作OKR，并对具体操作做了具体讲解。在时间的大钟上只有现在，说的太好了，我们只要现在 只有当下。你慌费了时间，时间就会把你荒废了，没错，我们最不能浪费的就是我们的时间。如何能有效的利用时间，运用交给的OKR ，让我们得时间每一分有每一分的使命。
我们的时间是有限的，我们需要在有限的时间内呈现出最精彩的人生，所以我们要去觉察，觉察时间的颗粒度，目标的准确度，语言的精确度。
今天还阅读了《终身成长》，这本书让我知道我们的思维模式分为成长型思维模式和固定性思维模式，而我自己以前就是一个一直用固定性思维模式思维的人，以至于很多问题得不到很好的解决，看待问题消极，害怕挑战，推卸责任，甚至在爱情关系中也没有很好的相处方式，经常因为冲突，自己固有的想法没有去很好的有效的沟通。
固定型思维模式者：
相信自己的才能是一成不变的，急于一遍遍的证明自己的能力。面对考试不理想的态度消极，失败感，无力感，不能将知识转化为行动，认为努力就是无能，不擅长 很容易抑郁。面对失败，不学习，不纠正，感觉失败的痛苦永久性，散不去。贬低自己的能力，不愿努力，甚至会责怪他人。
在工作中固定性思维模式的领导者，面临公司危机时认为无懈可击，不可战胜，享有特权。控制欲强，虐待员工。
在爱情关系中，遇到伤害采取报复的手段处理，认为爱可以战胜一切。认为一切都是注定如此。双方有冲突时，首先去责备对方，另一半是不可能改变的，一味的去证明自己的能力。
成长型思维模式者：
不断的自我审视，面对失败不贴标签，不失信心，勇于承担挑战。更加努力学习，找失败的原因，不断的拓展自己，不断的进取。坚持不懈，全力以赴。注重发展能力，有强烈稳定的归属感。
在工作中成长型思维的领导，充满能量，懂得倾听，信任，培养，坚韧，有恻隐之心。
在爱情关系中，遇到伤害后继续生活，理解体谅对方。认为爱是需要很多其他支持才能存活下来的。理解一切，便是宽恕一切。我不是圣人，但是我知道，为了自己内心的安宁，我必须去遗忘和原谅。所有的一切——包括你，你的伴侣和你的恋爱关系——都是可以成长和改变。每一段婚姻都需要努力来保持不脱轨；将伴侣聚在一起和将他们分开的两种力量之间……永远存在一种张力。
固定性思维模式确实存在太多的弊端，而成长型思维模式才可以让我们得人生有迹可寻，让我们得人生更加精彩。
所以我们要去改变，努力改变自己的思维方式，努力让自己拥有成长型思维方式 ，信念是通往幸福或痛苦的关键。其中认知疗法通过仔细观察事物，可以教会人们控制自己的极端评判行为，让他们变得更加理性，可以帮助人们做出更加现实和乐观的评价。
通往成长型思维模式的旅程：第一步：接受，去拥抱你的固定性思维模式。第二步：观察，要明确是什么激发了你的固定型思维模式。第三步：命名，让我们来给固定思维模式人格起个名字。第四步：教育。
希望我们每个人都能拥有成长型思维模式。
