陈海贤《爱,需要学习》

来源:陈海贤著作《爱,需要学习》

卡片:Bella Zhang

Chapter 1: 如何进入一段亲密关系

01 “我”,还是“我们”

02 亲密关系的动力:爱与怕

03 “怕”所主导的亲密关系

04 亲密关系是一场值得的冒险

Chapter 2: 如何与爱人沟通

01 沟通无处不在

02 关系模型是亲密关系的“人格”

03 如何避免消极的沟通模式

Chapter 3 如何打造与爱人的空间

01 关系的空间

02 处理差异,接受“你跟我想的不一样”

03 接纳彼此,放弃“你应该怎样”的剧情

04 尊重边界,逃离“控制和反抗”的游戏

Chapter 4 如何应对孩子带来的挑战

01 孩子对家庭结构的重塑

02 家庭角色的三角化、固化和错位




03 家庭关系的重构

Chapter 5 如何处理与原生家庭的关系

01 原生家庭如何影响我们

02 如何处理与原生家庭的关系


Chapter 6 如何应对出轨和分离

01 出轨的本质

02 如何进行关系的重建

03 如何应对分离

04 如何做一名合格的前任

05 如何减轻分离对孩子的伤害

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