拒绝讨好
你是否发现，你有时会和小时候一样，通过交换礼物来换取友情？如果答案是肯定的，那么你陷入了讨好他人的误区。
人际交往，没有必要一味的通过贡献自己的东西给他人，来讨好他人，换来交流。
与周围的人相处时，假如这个人是你需要贡献自己的物质或者资源来换取关注，那么这种人其实是在消耗你，他在消耗你的善意，消耗你的付出，这种付出并不能够给你们带来平等的友情。他只是在利用你，讨好换来的是你俩地位的不一致。
笔者身边有一个在成长过程中缺少父母关爱以及关注的朋友，对于周围的一切都是处于敌对状态，他与周围的人相处的模式是觉得他人对自己的好，都是希望从中获得利益。
内心的黑暗性以及对世界的敌对，让他觉得他人的好是理所应当又或者不怀好意，而此时若出现经济，家庭氛围等各方面成长程度差距较大的人，他通常会选择利用这个人。
而讨好型人格一旦遇到这种类型，则会陷入无休止的付出当中，此时要做的就是果断理清二人的关系，停止对这种人付出。
我们都必须学会独处，不要企图通过讨好他人换来关注，即使感受到孤独感也不要换取低质量友情。
学会赞美
赞美他人不会使自己短斤少两，但却可以改善你与他人的关系，何尝不是一个好的尝试。在赞美他人的时候学会描述细节，仅仅说你好漂亮，远不及你的裙子好好看，设计感不错，让人舒服。
当一个人在你谈论美好的事物或者人时，你可以静静聆听，适度赞美话题中的人物。
笔者的同学在获得小小的成就想要和朋友分享：我的项目获得老板的赞赏了。一脸兴奋的模样被朋友的一句：那都是因为你开始的早，而泼了一脸冷水。
人际交往中不要吝惜你的赞美，千万不要他人一脸高兴向你分享喜悦，而不理不睬，这样会使你俩的关系陷入僵局。
有一次，我的舍友买了新的睡衣，高兴地说：小A，你看，我这衣服有没有很可爱？ 小A看了一下说：没有。舍友一脸懵逼尴尬，自此他们的关系就有了些许微妙的变化。
其实无论是他人分享喜悦，还是不快，其实都是希望从听者中获得认同感。 当别人说自己差的时候，不是想你也说他差，而是希望从你的口中得到肯定，得到你的鼓励，这时千万不能说出自己在此方面擅长的特点。
当别人问你，你觉得我有什么缺点的时候，除非你和他是非常好且双方都希望对方变更好的朋友，你可以委婉的如实所说，但是大部分情况，聪明人都会选择避开缺点，而选择说出他人的优点。
学会肯定他人，赞美他人，你和周围的人的才会有更好的生活。
勿示主观
你身边是否有这么一个人？口中经常带有一句话：我说话比较直，你不要介意。
其实说这句话的时候就是在告诉他人，我情商比较低，你不要介意。
在公司遇到一个朋友穿着电视剧中的爆款，旁边的朋友说那件是剧中谁的吧？ 说话比较直的朋友对这套衣服颇有了解，便说是呀，就是那个，这套衣服正版的话是几千块，都不知道是不是正版？
这样的回答真心让我冷汗直流，要知道，有的时候说了实话已经够伤人，还要把观点表露那就更加不妥了。 在人前表示自己的主观想法，那不叫博学多才，那叫给自己挖坑。
当一个人咨询你关于另一件事的看法时，不要暴露太多的情绪，客观地说出事实即可。 要学会拒绝表演性人格，在人际交往中主动展示自己，将会让你的缺点暴露无疑。
真正的情商高，就是学会满足他人的心理诉求，认可别人，而不是让自己成为主角，主动表现自己。
情商的提高是你随着你的经历的增长而不断提高的，不要以为情商会和智商一样停滞不前，但凡有所觉悟的人，都会不断更正自己的行为，学会与人相处。
在每次说话之后，总结自己说话技巧，情商自然就提高了。
