参加七天手写我心活动，一开始我信心满满，因为我自信写东西这件事对我来说不是难事，所以前两天我写的还算顺利，加上主要是写自己的故事，便觉得更是不需要太多的准备，讲自己的故事我在不同的场合分享过很多次。
到了第三天的时候，我发现自己的时间有点不够用，因为每天听线上的课要有三四节，还要照顾孩子，我一时手忙脚乱，听课的时候，又要看着孩子，结果没能全身心的陪伴孩子，课也听得七零八落，这让我有很大的挫败感，会自责，会羞愧。
我开始怀疑自己，是不是什么事情都做不好，觉察到自己的这些情绪，我最后决定暂时停下来，去看看在做这些事情的过程中，我对自己那些负面的感觉是从哪里来。
回想从生完孩子后，我的个人输入相较以前是少了很多，想学习很多东西，同时，内心也特别想给孩子做个榜样，即使她现在很小，我坚定的相信她是能感觉到我内心那份想做好妈妈的渴望。
想学习的很多，忽略了时间安排也是一门很重要的技能，导致几个事情互相干扰，后来想想这个混乱的过程本身也是一场学习，重要的是及时调整，把它当作学习的机会，而不是一味的自责与批判。
这种自我批判的模式，很严重消耗生命的能量，因为它针对的不是事情没做好，而是直指是自己这个人不好，如果单独的去做其中任何一件事，我相信自己都可以做的很好。
比如单独照顾小孩，我的整个状态是可以稳定的陪伴她，单独去听课，我也可以吸收很多，并做好笔记。所以我看清了自己的这个模式，我需要去学习的是时间管理，并不是自己什么都做不好。
我觉得理清这些，比为了坚持完成七天训练，而没有觉察的去写文章，更有意义。
