今天开学第一天,身心疲惫!
嗓子超负荷运转带来了剧痛感。没有午休的工作日,精神状态很不好。人际关系的麻烦更让人疲惫。
或许,没有比这更繁杂的。
直到回家后,先生做了一桌美味的晚餐。闺蜜娟亲自送来帮我购买的护肤品。我陪伴悠悠洗澡洗头,听她学校的趣事。心情放松,慢慢地,紧绷的神经也放松了。
我觉察到,我的累更多来自情绪。接纳它,再释怀,解放的是自己。
好好睡一觉,明天又是新的一天!
今天开学第一天,身心疲惫!
嗓子超负荷运转带来了剧痛感。没有午休的工作日,精神状态很不好。人际关系的麻烦更让人疲惫。
或许,没有比这更繁杂的。
直到回家后,先生做了一桌美味的晚餐。闺蜜娟亲自送来帮我购买的护肤品。我陪伴悠悠洗澡洗头,听她学校的趣事。心情放松,慢慢地,紧绷的神经也放松了。
我觉察到,我的累更多来自情绪。接纳它,再释怀,解放的是自己。
好好睡一觉,明天又是新的一天!