​雪莉去世的41天后，具荷拉去世了，年仅28岁。

谁都没有想到，在直播里哭着说，“雪莉呀，姐姐会带着你那份努力活下去，会努力的”的女孩，突然就撒手离开人世。

在她去世的房间里，亲手写的遗书纸条被找到，内容满是悲观，基本被认定是自杀。

具荷拉和雪莉，两个年纪相仿、感情甚好的姑娘，相继自杀身亡。这背后深层次的原因无法探究，但人前暴露的抑郁和巨压却有迹可循。

抑郁症于我们早已不再是陌生的词汇，近年来，因抑郁症逝去的鲜活生命一次次更新大众对“抑郁症”的解读。

但是，我们还有太多人对于抑郁症患者有着超多的误解。

当我们看到所谓“锦衣玉食”的明星因“抑郁症”离世而扼腕时，却不知道还有很多人深受抑郁症的折磨。

微博【抑郁症超话】站医疗超话榜首，17.4万粉丝、40.3万帖子，而这只是冰山一角。

一直以来，抑郁症患者都是一个庞大的群体。

在我国抑郁症患者约有9000万，但是就诊率仅有4%，90%的患者根本没有治疗过，因此每年约有20万人因抑郁症自杀。

抑郁症患者是极致的悲观主义者，他们看待事情总是想到最糟糕的一面。在他们眼中，未来是充满黑暗与绝望的。

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我看到头在一旁漂浮，四肢像是被斩首的青蛙一样发蔫，身子是空的，脑浆-鲜血-额头那一块皮-两个眼珠子.....浮在空中飘，各飘各的。过去我看不懂毕加索的话，现在我自己就是毕加索的一副画。

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以上是一位抑郁症患者发病时的自白。

▼人可捧杀，亦可言杀，出口真的能伤人。

抑郁症患者时刻游走在奔溃的边缘，望向深渊，而后绝望的自救。他们也试图“呐喊求助”，但在每次都被家人、朋友冠以“矫情、麻烦精、神经病、没事找事、自寻烦恼”的头衔。

而且患抑郁症不分大小，有的人天生就有，有的是后天由于受到强烈刺激，在任何一个年龄段都会发生。

以下描述来自一位抑郁症患者：

如果她是你的朋友、亲人、或孩子，你会怎样看待她？会如何安慰她呢？

也许我们会说

“妈妈那样做是为你好，你应该体谅。”“哎呀，我妈也总是这样逼我，烦死了。”......

当你知道她是一位抑郁症患者时，你的安慰会不会变得不同？而她家人的逼迫正在一点点吞噬她，在生活里似乎看不到一点希望。

抑郁症患者，正是我们身边看似正常的人。

前段时间的热剧《小欢喜》，剧中的乔英子是一个名副其实的学霸，虽然她的父母离婚了，但她妈妈还是一如既往地爱着她，竭力给她一个充满温馨的家庭。

可恰恰是妈妈的爱，压垮了英子的精神世界，使她患上重度抑郁症，一度选择跳海自杀。

在外人看来英子是一个爱笑、可爱、活泼、懂事、学习成绩好，兴趣也广泛，会玩乐高，是很优秀的孩子。

但是英子一直过得很抑郁，想考南京大学，宋倩却主动为英子报清华冬令营。她想让英子按照她的安排生活，活成她想要的样子。

过于苛刻的教育方式，导致英子长期处于压抑状态，后被诊断为中度抑郁、中度焦虑。

如果可以，他们也想好好生活。

11月21日晚，人大失联女毕业生确认离世年仅24岁。

据悉，她生前曾因抑郁症住院，此前她向家人抱怨工作压力大，还说：“最近工经常出错，什么都做不好，对自己很失望。”

明明24岁的人生才刚刚开始啊！可她却如此决绝，她也曾试图呼救，可是力量太小了，呼声太小，被忽视了。

我们都太忙了，忙到忽视身边人微妙的变化，忙到忽视他们的情绪，忙到以为所有人都有压力，扛扛就能过去！

很多抑郁症患者，因不被理解、不被了解，正在经历痛苦。因为恐慌、自责、不敢求助，独自承受。

让我们正视-抑郁症 

抑郁，其实是一种疾病。和感冒、肿瘤一样，不是自寻烦恼，而是飞来横祸，是身不由己。

和个人意念 无关，无论你以为的自己有多坚强多乐观，当抑郁来袭，精神堡垒在肉体病变前变得不堪一击。

当抑郁来袭，在身体上会感到莫名的疼痛、胸闷、心慌。而且就算去医院检查，也找不到疼痛的原因。

在生活作息上，将会伴随失眠、多梦和早醒，将抑郁症患者的生活搅得一团糟。这日复一日的糟糕睡眠，将人一点点的从内部瓦解，宛如压死骆驼的不断飘零的稻草！

他们内心极度敏感，时常畏缩不前无法依赖周围，这和颜值高、智商高、工作能力强都没关系。

他们有一颗笨拙的心，被很多人爱着却无法依赖那些爱，明明想得到某人的解救却无法说出口，明明想偶尔被疼爱却无法让别人知道。

他们可能就隐藏在我们身边，只是从未察觉。

如果有一天，你身边总爱笑的朋友告诉你TA很难过，千万别嘲讽，也不要说什么“加油”无关痛痒的话，因为他们能对你开口倾诉痛苦已经是尽了全力了。

只需要耐心听TA讲完，并告诉TA：“别担心，还有我在。”

抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020将成为第二大。我国对抑郁症的防治识别率较低，据调查只有不到10%的患者接受了药物治疗。

希望大家能够正确认识抑郁症，及时疏解负面情绪，对身边“生病”的朋友感同身受地关心和给予帮助。