我想先把上课的大概的印象跟大家分享一下
周末它的主题是超能力实用艺术法 。
那什么样的是超能力，在你心里你觉得什么是超能力，你又想拥有什么超能力呢？
有人说想让死去的人复生 有人说想会读心术
有人说想能够更爱自己，无条件的爱自己
有人说想知道自己的天赋天命
有人说我想能够在过去和现在未来之间穿梭
我当时有一些走神，然后我看了看这些超能力，我觉得都不是特别想要的，我最想要的在那个当下是瞬移
因为我觉得那样既省时间又省钱 哈哈哈哈哈哈
这两天的课程我没有大规模的拍照或者记笔记 我纯粹就是想体验一下在其中的那种状态和感觉，然后我也希望我当时能看到的闻到的一些东西可能现在想不起来，但是未来在某个场景下在我需要调用它的时候，它就能够被调用出来
所以我只能够按我现在能够想到的来回忆这两天的课程
老师在其中演绎了一个过目不忘的超能力
他说他过去上课时候的一些情景，包括神态 包括语言，包括周围的一些细节，他能够想得很清楚，能够描述的特别清晰，但他跟同学聚会的时候，他聊起来同学们都不记得有这件事情，然后等他聊完之后又仿佛恍然大悟，说对 是有这么一件事情
聊到这个的时候，我想起了之前给大家推荐过的头脑特工队这部电影里面把人类的所有的记忆都变成一个水晶球，然后储存在记忆仓库里，有的属于长期记忆 一直记着。有的属于短期记忆 可能有一定的时效性。然后可能会随着主人不在调用它，而逐渐水晶变得暗淡，最终风消云散
我记得我当时看到一个记忆化为灰烬的时候哭的不行 我当时很担心有一些记忆我自己都忘记我曾经拥有过了
当然我也不知道人类的记忆是不是也是同样的规则
好了，我们回到老师的过目不忘
在这节课里我感受最深的就是老师尽可能调用你的器官来让你体验当时的情景
比如说教室里香薰机放的精油 上午下午各不相同 有玫瑰味儿的，有橙子味的，有薄荷味儿的
比如说当你看到一个东西听到一个知识点的时候 除了精油的味道还有音乐
所以你的眼睛，你的耳朵，你的鼻子都被充分的调用
老师说希望以后你听到一首音乐或者闻到一个味道的时候，你就会想起你当时上课时候的情景。
你有没有这样的经历？当你看到一本书或者听到一句话或者听到一首歌或者到达一个地方，你就会想起一件事情，然后那件事情的细节就变得历历在目？
在这个过程中，老师让我们站起来，然后慢慢的转动身体转360度旋转的过程中，尽可能的去观察自己周围的情景，实现一个360度的记忆
转两圈之后坐下来慢慢的闭上眼睛，然后慢慢的回想 你是不是能够想起你刚才看到的那些东西？
我再写到这里的时候，想了一下我在课堂上可以想记住的一些东西，发现都还能够想起来 比如戴着黑色帽子的男生，比如穿着漂亮衣服的女生，比如酒店里的那个福字，比如正在冒着气的香薰机
我刻意记了几个，没有记全部，这个事情也是需要刻意练习的
对了课堂上举了一个例子说一个男生在学习的时候用不同的科目用不同的香味，然后考试的时候也洗干净，双手换上不同的香味，以此调动记忆
它的这个味道和音乐给了我一个很大的触动，我开始喜欢这些味道了，我甚至在想我要去买一个香薰机，然后也放上不同的精油 当然我现在还在想，还没有行动
好了，过目不忘，我能想起来的就这些了，一个是调动五官，一个是360度的全息记忆。
我记得第2个比较清晰的事情是唤醒你的潜意识
你了解过α波？β波吗？
大概的意思是当你处在阿尔法波的时候，你就是处在潜意识中
那生活中我们如何让自己处于这个，我让它变成一种工具，一种帮助我们的工具？
课堂上给出了几种不同频率的音乐
顺着这个音乐呼吸 有利于你进入这个波
呼吸这个事情好像一下子被提起来 因为之前在上红月老师课程的时候，老师也提到说白风图腾的人要去注意呼吸学习一下呼吸的方法
后来这事忘记了 然后在侠林老师课上给出了答案
好巧是不是
关于潜意识，我问了老师一个问题 什么是潜意识？当这些念头混合的时候，我如何去区分
老师举了一个最简单的例子，当你看到一件东西 你前两秒的反应就是潜意识。比如你说哇，好美呀，这就是潜意识，你接着想哇，好贵啊，这就是意识
这样是不是很好理解？
关于潜意识除了音乐，老师还讲了造梦
让你带着一个意图去睡觉
在你的床边准备纸或者其他设备
想起来的时候就赶紧记下，不用睁开眼睛
我那天晚上跟自己说丰盛的梦
梦中主人翁是一个大家族里的人
后来家族里出现倾轧
有一个男的引诱主人公喝了东西，她就中毒了。
男的觉得不对啊，这药不应该有这个反应
后面知道他爹利用了他
想毒死女主
女主边跑边喊 救命
庭院却空荡荡的
猜测是人被调开了。
后面是有一种毒物，会不断分裂，咬人吞噬
然后女主就去换鞋子。即便知道自己会死亡，也想多坚持一会。
换鞋子这里是因为她知道那个毒物会咬人，所以想换一双结实的鞋子，能多坚持一会儿，就多坚持一会儿
其中在换鞋子的时候，感觉两双鞋结实程度差不多，我清晰的记着女主愣了一下。
课堂上我把这个梦跟老师说了，然后老师给我的答复是这里面一共有几个角色？让我挨个分析每一个角色的特点，每一个角色都是我的一面
这是老师的答案，供你们参考。
说起梦境也很奇怪 昨天晚上我也有意识的跟自己说，让我的身体尽可能的休息吧，我太累了。
今天早上醒来的时候好像舒缓了很多，但是是不是做梦完全没有印象了，然后在吃早饭的时候猛然间想起梦里的内容
跟舒服没有任何关系，是我在很激烈的跟我妈发牢骚 她在梦里说我们把孩子养的这么瘦，都没有长个没有长肉。然后我就很激烈的回复说，你选择没有来照顾他，那就不要说我们。我想可能是在潜意识里，我真的很不满，即便意识认为她这样做没有任何问题 但是内心深处还是有吐槽的
哈哈哈哈哈
这是我现在的想起来的第2点关于潜意识
然后第3点印象比较深的是老师展示了他的几个作品
毕竟之前艺术离我比较远
然后在这次课程中才看到了他的创作的一些作品，比如箱子里的人
这是一个视频，看的时候远比这张图片要更加的震撼
然后每一个同学都发表了自己对这个作品的一个看法，以及如果自己不受限制会如何修改这幅作品？
这个时候真的能够看出1000个读者就有1000个哈姆雷特
当时我想到了一点就是那如果这样的话我们其实跟艺术很近，我们也可以去看 去欣赏去发表自己的意见
谁规定不是艺术家就不能看艺术作品了。
老师展示的另一个作品是他在台湾灯节的福禄猴
不知道你们还有没有印象
他给我们讲了很多这件事情，背后的事情包括他当时遭受的一夜成名，然后被各种攻击，被各种骚扰 。
巨大的负能量面前他是如何面对的？他又是如何翻转的？
我记得比较清楚的是老师提到忍辱两个字
老师说如果他认为这是耻辱，需要忍住。那么他忍不了那么久，忍不了三个月
他认为这是礼物，他说我相信未来的自己，回头看这是一个很大的补品。
那我呢，我其实很多时候都说过这句话，每件事情背后都是礼物，但是我需要练习，因为有时候会忘记，有时候又因为事情太杂太多，忘记复盘，忘记了事情结束之后去寻找礼物。
那好，我能够开始行动的最小的一步是什么呢？
怎么才能够在我的生活中加入复盘这个环节呢？
我怎么才能够增加学习和思考和实践的时间呢？
老师在课堂上讲的一些其他内容 关于压力，关于疗愈关于正能量 还有很多概念，我都觉得很熟悉。
昨天晚上跟彩云宝宝讨论了一下，我们都一致认为是因为我们加入up读书会 耳濡目染看的这些修身修心的书，我们在其他老师那里学习的一些知识，其实大道本源是相通的 只不过不同的老师用不同的形式给讲了出来。而不同的书籍，也是用不同的形式给讲了出来。
比如说爱 比如说感恩和利他 比如说练习转念 比如说投射概念这样的话。
其实在课堂上我有几个心得
第1个是这些我都听得懂 我之前都学到过，只是有的还没有做到，有的已经在做了，也就是我们后续要加强的就是学到做到或者看到做到
第2个就是我们读过的书都没有白读，我们过去读的书只要是经典的一些书都是很棒很棒的 比如能量 比如调频 哈哈哈
好了，今天的复盘就到这里了 我主要是针对超能力潜意识艺术品还有常见概念 的感悟做了回忆
每一个小伙伴在上课的过程中，他的关注点，他吸收到的点都是不一样的，后面可能还会针对一些其他印象比较深的内容做一些复盘。
最后的最后我还想说，真的，太阳底下没有新鲜事你遇到的所有的问题，所有的困扰，其他小伙伴也都在遇到。有那么多小伙伴不知道自己下一步该怎么办，那么多小伙伴不知道自己的热情是什么，那么多小伙伴不知道自己为什么要做当前的事情，那么多小伙伴觉得自己不够爱自己又不知道该怎么做，那么多小伙伴过去有伤 背伤前行。
每一次线下的相遇都是礼物，我们的观念在同一个场域碰撞，碰上，才会觉察，撞上，才会更深的了解，了解自己，了解别人。
谢谢这次体验，我很喜欢，我想要继续体验。
