群员彬的觉察：孩子6岁了，各种育儿书上都说该到分床的时候了，最主要的是儿子睡觉的时候，总是搂着我的脖子，或是用脚勾着我，好像只有这样才能睡的踏实，这样睡我们两都累，有时候他会睁眼看或是手摸我在不在，确认后继续睡，我担心影响儿子睡眠，可是跟他商量分床，他就说怕黑做噩梦之类的，要我保护他，请问老师，怎么引导才能不伤害孩子呢？平时儿子都把我视为他的“私人物品”，有问题就“妈妈过来”叫的理直气壮，明明会穿脱衣服也要我帮，怎么才能分清界限让儿子独立呢？感恩老师的回答
群员苗苗的觉察：我看完你的两段文字觉得都是头脑层面的批判，你的感受呢？你的孩子六岁她需要你，他叫你，叫妈妈你快来。那个当下你是心烦的事吗？所以身体不想过去是不是，在那个当下如果身体不想过去，就告诉孩子，妈妈心很烦，我现在不愿意过去。没有什么一定要去和不去的答案，身体的感受就是答案。如果孩子叫你，你欢喜，你开心的回答他拥抱他，彼此眼中都有照见彼此。你就去拥抱他，陪他玩，陪他疯。如果当下身体不愿意去，就别去。诚实的告诉他你的感受。别扭的能量孩子能够体会到，他会反复确认妈妈到底身心在不在和他一起。
群员彬的觉察：说的太对了，他总能触碰我生气的按钮。
群员苗苗的觉察：因为你的身心没有一刻是在一起的，孩子体会得到妈妈陪我时心里惦记着做饭，惦记着下一步或者下好多步要怎么做，而孩子要的是妈妈身心和我在一起。这种拧巴着的妈妈孩子不确认是不是真实的，所以他才反复确认，反复找妈妈
群员彬的觉察：儿子经常不小心碰到我乳房，或是踢到或是用胳膊肘，超级疼，我就告诉他小心，可他还是总碰到，然后我就特别生气，
群员苗苗的觉察：那就告诉他，别碰我的neinei，我会疼。是要反复很多次的，孩子的界限是在屡次试探中才建立起来的。六岁的孩子还没有那种能力。生气了，就告诉他，你弄疼我了，我现在非常生气。但是只是表达，不做攻击的动作，我有时候会被大宝气得要死，也会大喊大叫，一边喊还会说，气死了哇！[调皮]
群员彬的觉察：前两天我打了他一次，狠狠的，其实我几乎不怎么打他的，因为他笑眯眯的跑道我面前，故意用手狠狠的掐了我的咪咪，当时太疼了，上去就抽他一巴掌，然后又抓起他的手狠狠的拍了几下
群员苗苗的觉察：是啊，你恶狠狠➕生气愤怒地叫嚣，我见你这样笑着过来掐我，把我掐疼了！好疼啊！我好愤怒，气的我想打你，让你也尝尝那个滋味！我非常生气，我不想理你了，我甚至不愿意陪着你玩儿了。怎样骂都可以，就停在那个事情上，不提以前和以后。一直表达你的感受和想法。当然，如果打能让你更舒服的话你也可以的。但是我尽量我不去做体罚孩子的事情。
群员彬的觉察：@苗苗谢谢如此耐心，我之前知道要告诉他孩子感受，也这样几次，就以为他知道了，所以动了手，其实也后悔，现在明白了
群员苗苗的觉察：亲爱的、无需后悔。这几年的学习让我知道后悔是最浪费能量的事情了。做好当下，时刻觉察。
群员彬的觉察：我总觉得因为平时太过尊重他，而他在操纵我，我都是在可能的前提下有求必应，是不是爱的太多了的结果。
群员苗苗的觉察：爱不会有太多的！金刚经力开篇就有句话，应如是驻，应如是降伏其心。试试去用呼吸链接身体，体会自己身体的感受。不做饭陪孩子玩你更舒服的话，就不做了，全然的陪他玩。饭可以外卖，同样的，你更享受做饭，就告诉孩子，妈妈好享受做饭的过程啊，我不愿意和你玩，饭我没做够呢[偷笑]。每次有反复和负面的情绪来临时，就按照金刚经说的，如是驻的法门，让那个情绪流经你的身体。呼吸链接自己的身体，感受体会身体的每个器官，看见自己各种头脑的想法
