最近,有一个朋友老是半夜三更找我聊天,我便问他:“你以前作息挺规律的,怎么现在天天这么晚睡了?”他说:“失眠呗,一点都睡不着,睡着了也马上就醒。”我说:“有心事了啊?”他答道:“压力太大了,有点焦虑。”
20多岁的你,为什么这么焦虑?
我认真想了想,发现如今这个社会,好像每个人都在焦虑,尽管焦虑的心情人人相似,但焦虑的原因却各有不同。
我朋友的焦虑来源于他工作不太顺利,但是因为每个月都要供房贷车贷,压力比较大,不能辞职,而且家里人想让他把房子卖掉,他不太愿意,就老是吵架。
其实这样的情况普遍存在着,我们都想要把人生过得好一些,但是在追求的这条路上,有时候不免会产生自我否定,就怕自己成为失败者。
刚毕业的时候,我们都希望能够找到好工作,找到工作后都希望能够得到重用,工作稳定后都希望能够买房买车,但是于此同时,我们又不太想一直奋斗,想要过得轻松点。
二十几岁的我们,选择背井离乡,呆在陌生又繁华的大城市里闯荡,放弃了原本安稳平静的生活。年轻的时候总想要多看看外面的世界,多给自己争取一点机会,运气好就能变成成功人士。
于是,在拥挤的地铁里,我们和各色各样的人一起争一个座位;在繁忙的公司里,我们和熟悉的同事一起争一个业务;在热闹的饭馆里,我们和许多食客一起争一份美味。
我们不得不把自己置身于一个不确定的环境中,面对着各种各样的选择,我们开始变得着急,变得焦虑起来。
对于身边那些优秀的人,我们总会惊叹他们的成功,也会忍不住去比较。人家光鲜亮丽的奔走于各个高档场所,而自己只能邋里邋遢存活于小地方。我们老把自己和别人进行比较,比着比着我们便会不由自主得开始焦虑,觉得跟人家相比还相差甚远,可心里却又马上想要成为人家。
但是,别人的生活过的再好也是别人的,和你没有一分钱的关系,只有提升自己,才能过好自己的日子。
我们越来越焦虑,往往是因为,越来越大的困难在前方,而这时候的你,却力不从心。就好像爬山时,山腰的你总觉得,离山顶的还那么远,你已经很累了,没有力气向前了。我们习惯了眼前的生活,贪图着短暂的舒适,渐渐地就会失去动力,就剩下莫名的焦虑了。
真正影响我们的其实是欲望,它才是产生焦虑的源泉。有了欲望,便会产生焦虑。想要的太多,焦虑自然就会越多,我们想要好的工作,想要买房买车,还想要轻松而获。这样的我们是不是太异想天开了?要知道欲望是没有止境的,不断下去只会让焦虑不停滋长。
这个社会是那么的繁忙,没有人会停下来等你,他们都在拼命地奋斗,他们都想要完成自己的目标,做一个令别人羡慕的人。
世界不会同情弱者,也不会善待弱者。所以自己要调整好心态,安抚好焦虑,踏踏实实走好生活中的每一步
我是想说,焦虑感也许本身没有错,因为它可能来自于你正在见识更大的世界。这本身就是成长的过程中的一部分。但是,我们应该把重点放在自己身上,认认真真思考自己所做的每一件事,而不是去关注别人的生活。
你才20多岁,别太焦虑,要知足常乐!人生路还那么很长,故事还那么多,只要做好自己就够了。