申姐驿站彼此温暖交流

前两天，在成长社群看到申姐说二月除了已经养成的好习惯之外，2月增加自己的新体验内容，我看到了一条，新建自己的微信社群，要学习怎么做群主去运营，更好的为家人服务，他准备在社群帮助五个人。这个意义非凡，怀着去帮助别人的心去做这个事情，也去利己，达到一种共赢。其实我们做任何事情都要有这种心态。这也符合了稻盛和夫的理念。

第二条学会发朋友圈，怎样能让别人更好的了解自己？这是出于对别人的需求的优先考虑，记得要事第一里面说，人永远比事情更重要。知道我能做什么？通过外界的反馈这面镜子，更加内观自己，了解自己，客观的去认清自己，给自己做好定位，调整自己的短期和长期目标，这句话还是感觉时刻准备着去奉献自己，为别人提供价值的初心，真是难能可贵，后面一句，吸引同频人，用生命影响生命，申姐是那种真诚踏实的人其实很容易吸引到同频人，因为真诚最感人，我也是被申姐打动才被吸引主动去加入她的社群去互动学习，关键后半句，同频的目的是用生命影响生命，你影响我，我影响你，也是达到共赢的目的。

其实利他等于利己，大家都会赢。

第三条，做IP打卡，做心中有大爱的人，明白老师说IP的本质就是把自己的成长展开给别人看。其实前面两条已经符合这个定义了，而且申姐做有大爱的人，这个价值感非常了不起，这种信念会产生无穷的动力去提升自己去服务家人。

外观别人才知自己，人贵自知之明。围观申姐，才感知到自己的卑微和不足，也汲取一份信念和力量给自己精神层面先去充电。

外观世界的丰富多彩，我们才能有正确的世界观。

外观不同的人如何为人处世，我们才能有正确的人生态度，有自己的人生观。

外观不同的价值观，我们才确定什么才是我们立德之根本，有自己的价值观。

外观优秀的申姐，我才能读懂自己。

人不是一座孤岛，试想，如果世界上只有你自己，你怎么去跟别人去碰撞，去交流，去照镜子，去看到真实的自己呢，其实修心养性还是在平日里的细节处，点滴处，角角落落处，平凡中，普通里，去感受去反思去领悟去实践，思考清晰之后，再行动，微习惯，微行动，去创造。

社群互动感悟

记得有人说，不要看一个人说了什么，要看她做了什么，有时候甚至可以忽略她说什么，只是去观察她在做什么即可，

我看到申姐把自己的家庭琐事写出来，展示给我们，她接纳自己的不完美，人非圣贤孰能无过，人几乎都是一样，不会十全十美的。她抄写菜根谭，把自己的感悟分享到群里。就是把群当成自己家一样，亲切的喊我们家人，而且还给我们装了一个摄像头去了解她的一言一行，这需要勇气和信念的支撑，很多她的朋友都蜂拥而至，看了一眼短短几天已经79人，我想这79人都是跟申姐同频的人，都是真诚的人，不然怎么会有缘相聚于此。

申姐说准备在社群帮助五个人，我想我可以成为其中一个被帮的，我也可以竭我所能去帮助其他人，就是这种想法，让我主动参与进去，我开启了一个提问，“怎么把控自己的人生节奏，找到适合自己的，不随波逐流？”，申姐很快做出了回答，想必是早已想过了这个问题，而且已经在自己的节奏和节拍上走着，而且她的回答开头是，“我的做法是”，这种表达方式很高级，很谦虚，不强迫，没有好为人师的感觉。

关键词 有明确的目标，有坚定的信念，日日践行。三部曲。这里面信念更重要我觉得，当然健康的体魄不用说。后面她接着补充，用一个个小成功树立自己的信心，信心是做出来的，用成就去堆积起来的，信心就是自己给的，从别人获取的不长久，只是一时的事情，做真正的自己，有独立的思想，少听外界的声音，这个话是这么说，我的理解是把专注力和时间更多留给自己，放在自己身上，聚焦自己，像智本一样先达到身心合一，才去感受天人合一。不与人攀比，才会有“我就是独一无二的”这种自信心。

我接着也概况了一下“以终为始树立自己的目标，积极主动的信念和态度去用微习惯持续不断的去做去实践去练习，也用一个个小成功小喜悦去给自己正反馈，内求为主，外求为辅。”从今以后，不要再问内求外求的问题了，申姐启发了我，给我这个问号画上了圆满的句号。

内求大于外求，就是做自己的主宰，自己替自己做主，积极主动，只有这样才能改变自己，提升自己，成长自己。

怎么定义内求，拜师学艺是外求不？

拜师没毛病，关键是学以致用，师傅领进门，修行在看个人。这句话也点醒了，过后与莲子的对话中，突然来了灵感，我创造了几个公式，关于道和术的角度的引申，要想自己变成牛人，有一个公式

悟道+创术=牛人，像素级模仿牛人：学道+学术 ，到悟道＋创术，最快的方式就是模仿＋超越，主要看一个人的学习能力强不强，悟性慧根如何，其实就是有没有深度思考独立判断的能力，有独立思考才能有鉴别选择能力。

申姐也是在群里做了另外一件事，帮我回答问题，帮了我这个人想清楚一个问题。人的成长过程中，真的需要名师指路，牛人带，否则可能在黑暗里要摸索很久也不得，今天还看到申姐发出了一个朋友的求助，“在家人面前，要不要邀功请赏”，答案大多数不要，我的回答也获得了大家的认同，最近感觉思考问题的深度有所增长，想到的角度也多了，可能是跟着明白老师刻意练习慢慢养成的好习惯，反思敏感度提升了，我的回答是“不要，因为没有得到赞赏是因为我们做的少，做的还不够，应该继续做持续做，信念上要有为家庭服务贡献的意识，付出不求回报，你做多了回报自然会反馈给你，因为爱出者爱返，力的作用是相互的，能量守恒定律，人不是铁板一块，是带有温度的高级动物，不是没有回报，是时候未到，自己付出的还不够，其问题的本质是情绪脑在闹情绪化，想要一个正反馈，那么可以替代的办法就是可以给自己奖赏啊，比如自己对自己说，”我这是为家人付出和贡献，要什么回报，没有也行，有更感激“，要有一种风险意识，家庭团队意识，这样下来，自己一转念，把情绪释放掉，继续付出，不用去邀功，到时候回馈自然会来，如果我们去跟家人沟通，那么可能有两种选择和结果，一种选择是委婉的说辞，比如讲个比喻和小故事，这样去启发对方，或者另外一个选择是纯粹的闹情绪邀功请赏，那么这样势必引起对方的反感，“原来你的付出必须有回报，你为我做这些觉得不值得吗”，这样下去导致内耗，原本的良性循环进入了家庭的恶性内耗死循环。我想大家肯定不想要两败俱伤的局面。”