今晚与大家分享《Oneness Blessing》,每个音符下都埋藏一颗平静而柔韧的心灵,空灵神性的韵律,心静如水,营造出平静祥和、博大、神秘的空间,缓缓进入冥想境界,身心轻盈,随乐而起,顿觉世界如此美好。
呼吸是瑜伽中最重要的部分之一,在缓慢的节奏中我们享受着一呼一吸,将体内的废气呼出,换上新鲜的氧气,音乐和呼吸相辅相成。
这个时候我们不妨尝试将眼睛闭上,聆听着音乐,嘴角上扬,让温暖柔和充斥身体的每一个角落。犹如进入纯净柔软的冥想意境~
今晚与大家分享《Oneness Blessing》,每个音符下都埋藏一颗平静而柔韧的心灵,空灵神性的韵律,心静如水,营造出平静祥和、博大、神秘的空间,缓缓进入冥想境界,身心轻盈,随乐而起,顿觉世界如此美好。
呼吸是瑜伽中最重要的部分之一,在缓慢的节奏中我们享受着一呼一吸,将体内的废气呼出,换上新鲜的氧气,音乐和呼吸相辅相成。
这个时候我们不妨尝试将眼睛闭上,聆听着音乐,嘴角上扬,让温暖柔和充斥身体的每一个角落。犹如进入纯净柔软的冥想意境~