鸭是为人们进补的优良食品,鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。中医认为凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。那鸭肉怎样做好吃呢?赶紧和小编一起学习鸭肉的做法。
鸭肉焖莲藕
食材配料:鸭肉400克,莲藕100克,排骨酱,姜,蒜,油,盐,酱油,料酒。
烹饪步骤:
1、锅内油烧热加蒜和姜,加鸭肉煸炒;
2、加莲藕、料酒和酱油继续煸炒;
3、装入炖锅内,调至高档位;
4、35分钟后即可食用。
海带烧鸭肉
食材配料:鸭肉400克,海带100克,排骨酱,生姜,大蒜,油,盐,老抽,料酒。
烹饪步骤:
1、鸭肉洗净后斩块,海带泡发好后切丝;
2、在鸭肉里面加入适量排骨酱,加入适量姜丝;
3、锅中热油把鸭肉倒入锅中翻炒,加入适量料酒;
4、加入少许老抽,把海带倒入锅中;
5、加入适量水,大火煮开改小火,煮至鸭肉熟透即可。