朱会利 焦点讲师班五期 洛阳 坚持分享第1207天《不圆满才是人生本来的样子》2020.02.26
中原焦点第9次约练挑战
每周2次—本周第1次 角色：咨询师
本次约练时间七十分钟，超时了，不过最后来访者的问题得到了解决，有不足，但因为不足更有收获，反思如下：
1、在咨询中来访者反复强调的地方是他所在意的地方，不能轻易的跳过去，不然来访者会反复的回到此处。遇到这种情况要先陪着来访者去聊，听他说他想说的。
2、来访者所认为的世界才是对他来说的最重要的世界，而且在他的世界里他一定有他的道理，就算我们能够看到不合理或者觉得不合理，我们也要尊重来访者的知觉，接纳而非否定来访者的感觉。唯有如此才有机会和来访者站在一起共同面对问题。
3、如果来访者一直陷在一个问题里出不来，我们不要试图把他拉出来，在他还没有准备好的时候，强拉出来的结果只会是来访者反复的掉进去，或者咨询关系出现问题。因为这个时候来访者可能还没有准备好要从里面走出来，我们要做的就是陪伴她，让她积聚更多的力量，从而一点一点的从坑里往外爬。
4、此路不通绕路走，当我们和来访者去探讨解决之道的时候，如果来访者不能接受，或者不愿意从这个角度去思考，那就说明来访者还没有准备好，我们可以换个角度，和来访者聊聊相关的其他问题，或许拐个弯，再回来的时候来访者就已经能够做好准备了。
5、作为咨询师，必须有一种随时进行重新建构的能力。这样，当我们觉得咨询陷入死胡同的时候，就可能会打开另外一条通道。任何事情都不只是仅有一方面的意义的，当我们换个角度去看的时候，就会发现再糟糕的事情背后会有它存在的意义。比如我们犯错了，我们可能会对自己特别在意的这一个错误耿耿于怀，不能放下，但是跳出来去看的时候，会发现这个错误带给我们的痛苦越大，收获可能也越大，当我们能够把它看成是上天送给我们的一件礼物的时候，我们就能够不被打败，而是学着放下并且变得更加的强大。来访者会被眼前的阴云密布蒙蔽了眼睛，从而看不到光明，作为咨询师就要有所觉知然后带着来访者一起去找到光可以透进来的地方。
6、 对于在困境中一直难以走出来的人来说，让他去设想假如已经走出来的时候的情景，对他来说可能是另外一个打开思路的方法，这就是我们说的向未来借力吧，有时候我们常常忘记了这一点。其实当来访者能够去畅想美好的未来的时候，他真的能从中找到很大的力量，并且帮助当前的自己走出去。
7、不圆满是人生的一部分，正因为有了遗憾，有了不够美好的地方，人生才变成了五颜六色，所以不圆满才圆满！
8、咨询也是一样的道理，一场咨询并不是只有圆满结束才最好，那些不完美的地方，那些小瑕疵或许更是可以让我们引起反思从而成长的更好的地方。所以接纳自己每一场咨询的结果，满怀信心和希望去迎接每一个下一场咨询！
9、作为咨询师，要记住来访者永远是对的，如果我们觉得咨询是来访者的问题，那么请重新回想一下这句话：来访者永远是对的！
10、要控制咨询的时间，这就要求我们做到一定要注意，不过多的纠结于问题本身，不然很可能咨询师和来访者一起陷进去，走不出来。
