一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨是一天中最美好的时光，也是最清新的时光。
早睡早起可以做的事，是最有意义的事。
一、运动
著名的革命家王若飞同志说过：生命在于运动。运动不仅仅可以锻炼身体，更能提高我们的免疫力和改变我们的心态。每天早晨做半个小时或一个小时的有氧运动，这是有意义的。我们可以选择跳绳，打篮球，练太极等等，年轻人可以选择跑步，男的跑步可以增长肌肉，女的跑步可以减肥，跑步减肥可是最科学的方式。每天坚持运动，让自己的身体更健壮，身材更苗条。身体是革命的本钱，只有保证健康，我们才可以干事业，才能干成事业。
二、阅读
作家高尔基说过：“书是人类最好的老师”。还有我们的先辈们都也说过：“读书破万卷，下笔如有神,书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。这说明读书对我们来说是不可缺少的，是很重要的，我们所有的知识都是来源于书中。读书可以让人开阔眼界，增长见识，积累经验，汲取新知识和新思想。早晨阅读半个小时的书籍和报纸，是有意义的，可以获取今天我们想知道的新闻和知识，也为自己的脑袋注入了新的能量。日复一日年复一年，我们必定会在知识的海洋有所为。
三、早餐
常说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。吃饭对人来说是最最重要的了，一日三餐，必不可少。运动和阅读都做完了，就可以吃早餐了，不仅要吃，还要吃好。早餐三部曲：牛奶、面包和鸡蛋，这可是最有营养的搭档了，一上午的工作能量就满满的了。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，这才是正确的吃饭方式。人体的能量来源于食物，好好吃饭才能好好干事业成事业。
不仅要做一只勤劳的小蜜蜂，还要做一只早起的鸟儿，这样我们才有所得。少睡懒觉，就会多一份收获，改变从睡懒觉开始。拥有良好的习惯，才会拥有更多的成才之路。
