在小雨淅沥淅沥中，第七场读书会如期举行啦！淡淡雅雅的小雏菊，装点着读书会场，有精油香薰，有精心准备的水果，还有想要款待自己的伙伴们！
情绪卡
在情绪小伙伴的指引下，看到自己的情绪与之息息相关的宝贵的生命故事！
感恩感动
你看到图卡上的小女孩，好可爱，还挂着感动的泪花，现在也感受到了自己每天可以心情愉快的生活，特别的感恩！
在图卡里你感受到了那个心，是守护。是自己想要守护着自己不在被别人的情绪左右的那颗心，看到了自己在亲密关系里的边界。这个情绪是你的，那不是我的，不被别人的情绪干扰，你看到了自己的成长！看到了自己的那颗心越来越安稳了，爱自己了！讨好迁就别人，因为这样会让自己活在糟糕的关系中好受一些，心安一些。但现在的你不同了，你可以爱自己，可以养活自己，不用依赖别人，有能力离开糟糕的关系。
如果你真的还不能离开，我允许自己，能量是一点点长出来的，当你伤痕累累的时候，我在这里等着你，不怕苦，你什么样我都爱。当看到这些真相，我不慌乱了，笃定了很多，清晰了很多，也增长了勇气和能力。
嗯，伙伴们都看到了，为你见证，你慢慢的做到了！祝福你，前方的路会越来越顺！
你感受到的是温暖。最近的你，一直在做着一件事，一件爱自己的行动，对着镜子里自己说：亲爱的ZH，我爱你，你是最美的，最智慧的，你是圆融俱足的.....，你说开始你会泪流满面，会觉得不好意思，现在的你可以自在的对自己说，ZH，我爱你，好爱好爱你。最大的一个变化就是通过这件事能感觉到自己心里的力量好像一点点的在长大，能给自己温暖的那种力量和感觉，特别美好！
最近觉得能陪伴自己，自己陪伴自己的感觉，做点小手工什么阅读，特别享受读书，觉得挺好。
现在看待问题的角度，就是如果有一件不太好的事，当时会有也会烦躁。难过就是负面情绪，但是过一段时间自己能跳出来，这个是挺感谢自己的地方。
不再纠结于一个地方太长时间，可以跳出来看这个点，更客观的去看待一件事。有一句话，说的特别好，一个人要多去争取别人抢不走的东西，比如自律，喜悦，成长，思维，格局等等。
这张图卡里，最吸引你的是那根火柴，每个人心里都有一根火柴，就像是自我救赎，去发现去维护自己的内心。眼角含泪，是感动，就像那根火柴一样，被温暖！
你说图卡上的颜色依然吸引你，感受到的是感恩，是为他人的成功而发自内心的鼓掌！最近的一周，感受到自己一直是带着欣赏，鼓励，感恩的心与家人在一起，听到了亲人表达的感谢的话语，你好开心啊！
你看到了图卡带给自己的感觉是一份轻松喜悦，最近的自己越来越走近自己的生命源头，看见自己理解自己，也看见和理解亲密关系里的人，感觉到自己心中的轻松是发自心底的！
你说，第一次来到读书会，用这样的方式介绍自己还是第一次，你说，这张图卡很符合自己的性格，没心没肺的，没有什么事是过不去的，看开了放下了，特别喜欢一句话说：万事那有都如意，凡事只有半称心！越来越觉得自己回到了童真的状态里，不计较，不较真，未来还要好好的活，真正的为自己活！
静心冥想与自由书写
分享两个伙伴的自由书写！
一个伙伴写到：
此刻我感觉安稳，头一次踏实的稳稳的做自己。不和别人比较，不奢求外在的力量，不嫌弃自己，不否定自己，安心的陪自己。
我发现安稳的力量远远大于奔跑、折腾、不服输，稳下来时的能量能将躁动的自己，躁动的外在都静下来，露出真实的现象。
我选择继续安稳的做自己，不外观，慢慢的、好好的陪自己这颗心，养自己这颗心。
其实我想说的是，亲爱的，外面谁也没有，只有你自己。你开心了，你的世界就开心了。你幸福了，你的世界就幸福了。你强大了，你的世界就强大了。
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
在你的书写里，字里行间中都透露着你目前的状态，安稳，相信你，会陪着养着自己的这颗心长大！也看到了你的泪水在悄悄的流了下来！伙伴们也被你感染，红了眼眶！
另一个伙伴的自由书写，你写到：
【此刻我感觉很舒服。今天的静心，我又看见了爸爸、妈妈和我的内在小孩，我们一起在海边坐着，海风轻轻拂过脸颊，太阳快下山了，余晖洒在海面上，波光粼粼。内在小孩在我们面前跳起舞来，我和爸爸、妈妈一起微笑着看着她，她又撒泼打滚起来，整个人躺在沙地上，来回滚动，爸爸妈妈依然微笑不语，她跑过来，紧紧拥抱着我们，大家都在开心地笑。
我发现，我从来没有和父母这样坐在一起过，我们从来没有一起去过海边，去过公园，没有一起这样平静的呆在一起过。
我选择好好记住这种温暖，现实生活中，它从未发生过，可是在我心里，它来过了，真舒服，真温暖，真好呀。
其实，我想说的是，爸爸妈妈我爱你们，ZH，我也爱你，我会更加爱你，这个世界，我感谢你，让我学会爱，感知爱，有能力去爱。】
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅！
在你的书写里我看到了你那个小女孩内心深处的渴望与爱，现在的你已经成为一个有能力有智慧的人了，就好好的陪伴那个小小的你长大，给她爱！
故事深化
今天读的书是哈克的小文，在书里，伙伴们有很多的触动！
文中说【在多懂一点点，力气与资源很可能随后就跟上了】你说多懂一点点家人，就真的可以联接上彼此之间的爱了！让你也特别的感动与自己可以看到姐妹们的不容易，坚持与不放弃，姐妹们的宝贵的生命特质！
你读到书中的一句话【......在这里，切记不要死鸭子嘴硬，硬是要说：“你刚刚不是说好臭不要吃吗？”让你想到了儿子学习游泳的故事，让你知道了孩子永远是活在当下的，而我们往往会忽略当下的这个人，你说当下就刹车了，你看见了孩子，看到孩子的好，勇敢和不放弃的劲头！
哇，太棒了，真心的为你鼓掌！
收获与感想
我的在伙伴的故事里我明白了一件事，那就是，所有的一切经历都是最好的安排，都是宝贵的，都有礼物。过往的经历中也是一步一步走过来的，每一步都算数啊！都是你今天做自己的资本，也许是那个时候你还没有看到还没有准备好自己，甚至也不知道最终自己想要的是什么，好幸运，现在你知道了什么是对你最重要的，就带着这份觉知陪着自己慢慢的往前走吧！
从觉察到觉知再到觉醒是一个过程！
你说，也许允许自己就是自己目前最大的收获，在允许里看见自己！就是爱自己啊！
你你通过讲述一部电影《遗愿清单》，有很多的场景特别的触动，一个人知道自己的生命不多了，还有那么多的心愿要去实现，其中的一幕特别震撼，病友带着骨灰，完成了他要登上那座顶峰的心愿。看到了一个人在生命终点前才知道自己想要的是什么，你可能会说这份醒悟来得太迟了，是啊尽管有点迟，他还是努力的在一个一个的遗愿实现中开悟！
你说通过读书，看到自己的成长特别的开心！特别的感谢你的孩子们，是他们让你有机会学会走进自己的内心世界，不断的看见自己的不容易和努力，也让你越来越喜欢愿意陪伴孩子们一起长大，不在有那么多恐惧害怕！
在感恩冥想中，结束我们的读书会活动！感谢伙伴们愿意用这样的方式款待自己，愿意说出自己宝贵的生命故事，在这里相互陪伴见证彼此的成长！
相约下周再会！
