像理财专家所谓的“拿铁因子”,一天喝两杯拿铁咖啡听起来没什么,但是 年后因为复利的关系,等于喝掉两百万美元!
大家不要只听听就算了,而要检视自己是否有“可乐因子”“奶茶因子”或“炸鸡因子”,找回流失的健康和小钱,一段时间后就会很可观。
但也不能因为要强行戒掉它,而牺牲自己的美好体验。可以适当,减量,也不必完全拿掉,让生活突然没有了可以释放压力,缓解焦虑的方式!
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但也不能因为要强行戒掉它,而牺牲自己的美好体验。可以适当,减量,也不必完全拿掉,让生活突然没有了可以释放压力,缓解焦虑的方式!