我要住在自己喜欢的城市里，做着自己喜欢工作，欣赏着窗外的美景，用心读这手里的书。这就是我想要的生活。我也终究会遇到一个最最最喜欢并且不离不弃的人度过一生。

2017年，愿你变成自己喜欢的那个自己。

文／阿诺

正文

ღღღ

阿喵失恋了，男朋友分手后说的最后一句话是：我喜欢原来的那个你。哦草！记得刚谈恋爱的时候阿喵跟我说：他最喜欢带我去吃好吃的，说把我养的白白胖胖的，让别人都看不上我，哈哈哈~

当时的笑声仿佛还在回荡，如今的恋人早已分道扬镳。

如果我是男孩子，我也会喜欢原来那个阿喵，虽然没有大长腿但是身材比例极好的萌妹子。

现在呢，沉浸在爱情里不知不觉发胖，像是吹起来的气球，圆鼓鼓；头发几天不洗，实在不行就戴个帽子；化妆？更别提了，扬言说道:我男朋友说喜欢我素颜，化妆对身体不好。是啊，最后抛弃你的也是你男朋友啊。

其实他男朋友也真的努力过，给她办健身卡，给她做健康餐，可是每每这时，阿喵总是会说：当初你不就是喜欢我白白胖胖吗？

妹子，人家就是不经意的脱口而出，您可不可以不要铭记在心呢？一切不能让自己变得更好的誓言、承诺都是在给你埋坑。分手谁对谁错，无从评说，但是庆幸的是我喜欢的那个阿喵又回来了。

ღღღ

阿喵分手后第一次和见面在JOY CITY，我真的差点没认出来。可能我的反应过于激烈让阿喵也强烈意识到，原来自己真的该减肥了化妆了读书了做回精致的自己了。

于是她制定了严格的计划：每天慢跑半小时，做一组无氧运动；每周读两本书；学习美妆教程、服装搭配；每周给自己煲美容汤。

她告诉我刚开始跑步的时候真的生不如死，意志力消耗的比体力快多了。幸好当时决定跑步就开始翻阅跑步相关的书籍，其中村上春树的《当我谈跑步的时候，我谈些什么》对她启发最大。她慢慢的克服困难，享受跑步时汗水滴落的感觉，跑步后带来的全身放空。当她每次撑不下去的时候都会对自己说：死不了就跑下去。

读书、学化妆同样遇到困难，之前都是男朋友打游戏，她吃着零食看韩剧，现在安安静静的看会书尤为不适。

她告诉我，除了对自己的语言打击，诸如：书都不读哪来谈资，再遇到喜欢的人都不敢搭讪；人家不是喜欢你素颜，只是喜欢你素颜还依旧美，笨蛋等等。

她还采用了“注意力递增法”:一开始只看十分钟就看不下去了，她刻意训练自己到15分钟，以5分钟累加，现在的她已经可以集中注意力看完一本200多页的书了呢，大约用3小时左右。

“你喜欢现在的自己吗？怎么样才能成为更好的自己呢”

“先成为享受运动、享受输入、享受变美的人，逐渐就会变成更好的自己，更爱的自己。”

ღღღ

二十多岁的我们仿佛比任何一个年龄段都更加想要变成更好的自己。

那当我们想要拥有品味的时候，就要享受用心经营自己的过程，品味体现在方方面面，外表、内涵。二十多岁的我们都是特别的，都应该有自己的独特品味。时尚和奢侈品总是能让人与品味挂钩，其实不尽然，它是对生活的不同感受和态度，与价值无关。用心感受生活中的发现，哪怕一个廉价的饰品，你都能带出独特的气韵。多看些时尚杂志，提升一下自己对服装、饰品等的欣赏度。

那当我们想要拥有魔鬼般的身材，就要去运动，享受运动中每一次大重量负荷刺激肌肉的过程；大量运动的同时去注意饮食。不要觉得还年轻，身体抗糟，越早保养越好。啤酒肚，大肚腩，此生不必相见。

那当我们想要有趣的生活，就要去大量的阅读学习，让自己的知识结构丰满起来；保持积极进取的乐观主义，影响身边的人；保持着自黑的精神逆生长。

那当我们想要戒掉晚睡，改掉拖延，就十一点前关机上床，今日事今日毕；

当我们想要一段美好的恋情，就自先沉稳，而后爱人。

如果你觉得生活越来越好，状态越来越好，每天都很愉快，热爱生活里的细枝末节，做一件事越来越有兴趣......

那么我们就是在变成更好自己的路上，越来越喜欢现在的自己。这与年龄、身材、物质都无关。

ღღღ

阿喵早已从失恋的低落情绪中走了出来，她正在努力变成自己喜欢的那个自己。当时隔3个月我们再次见面的时候，是她要离开北京的时候，她说:

我要住在自己喜欢的城市里，做着自己喜欢工作，欣赏着窗外的美景，用心读这手里的书。这就是我想要的生活。我也终究会遇到一个最最最喜欢并且不离不弃的人度过一生。

在成长的这条路上，我们做的不是走，而是跑。时光会带走我们此刻的模样，但别让脸上只剩下沧桑。为什么要变成更好的自己？是因为想要更好的自己。为什么不能走要用跑?因为生活不会因为你是一个弱者就对你仁慈。

在朋友圈看到一个朋友发的几张图片，是谢娜在湖南卫视上说的几句话，具体是：因为当女生软，就会容易让人想要保护或者让人可以去帮助，我觉得没有用，在那些年的日子我知道求人没有用，撒娇更不可能有用，你所有东西必须靠自己。

你有没有正在努力变成自己喜欢的那个自己呢？