现实太残酷，生活和人生总是那么痛苦，能心甘情愿的躺倒也是一种幸福
怕就怕你不得不躺倒了，心里还放不下。
人生最大的事情在焦虑和恐惧。没有焦虑和恐惧的生活，非常幸福。
有时候人过得太平淡了，会主动去找一些麻烦事来做。这其实也是一种恐惧。对平淡和无聊的恐惧感。
人的本质是理性，这是人和动物最本质的区别。动物吃饱了会躺下来休息，不会七想八想的。人就做不到，人的思想停不下来，所以许多人都是焦虑的。
如果能安心躺下来，不再思考不在过虑也不错，但是题主显然做不到这一点，从你发出来这个问题就可以看出。
如果在溯源，罪魁祸首在于人的理性。理性就是一种算计，一种对效率的追求。过去的事情已经过去，无法改变，但是理性总在计算。根据历史数据计算得失，来指导未来。
因为过去无法改变，理性呢，也会找些理由给人，让人稍安勿躁。比如他会告诉你，反正再努力也没有办法，没有出路，不如躺倒吧。或者说大家都一样，人总是要死的。
所以问题并不出在手机上，问题还在于人的理性上面。理性是每个人都有的。每个人的理性都差不多，每个人都会遇到这个问题。
著名这些家海德格尔提出过，非常有名的向死而生。向死而生，就是在时间轴上向前看，而不是理性通常所做的那样向后看。向死而生，理性的筹划谋划，使理性得其所。
我们希望是人控制理性，而不是理性控制人。
