今天早起，听了好几遍晨读，《深度工作》这本书是很好的，关于这本书是之前在KRIS周记里了解到了，立马就下手购买了一本，说的也是关于如何高度关注，更好的利用时间，时间很宝贵，请别浪费。
我自己可以更好的利用高效时间，只有早上上班前的以及晚上下班后的时间。虽然下午也是有午休的时间，但是还是不能很有精神的专注，因为之前有睡午觉的习惯，所以总是会抽半个小时休息一会，或许喝咖啡提神。
相信我们都是最多时间才是唯一对我们公平的，所以我们只有善待我们自己的时间，才能在工作和学习上有更大的进步提升。
自己在7月已经开始慢慢的养成了在高效时间断网的习惯了，每一次睡前阅读都会合上笔记本，关掉无线连接，手机静音，好好的享受看书的时间。
这是七月的最后一天啦，很多伙伴们都坚持到了全勤啦。大家都是棒棒的，今天也可以看到很多关于深度工作学习的很多好的方法呢！得好好记录学习。
参考书目：《深度工作：如何有效使用每一点脑力》[美]卡尔·纽波特
