今天是什么日子：今天是10月20日
起床：5点35分
就寝：22点05分
天气：晴心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、坚持每天写一篇日记、记录美好生活。
二、听读书学习、写读书笔记。
三、运动锻炼，坚持每天晚饭后一个小时左右的散步。
财务检视
人际的投入
尊老爱幼是中华民族传统美德，生活在这个社会里，尊敬他人也就是尊重自己。开卷有益-学习/读书/听书
充分利用业余时间多读书，为自己充电。而且还要尽量读好书，对提升自己能力有帮助的书籍，少泡在娱乐及刷手机的兴趣爱好上。
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：肉沫炒笋，白菜、米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年10月20日、长沙
