2018年，我的夲命年！这会是怎样的一年？
那得从2017年说起：
这一年，我参加了九型的学习，从一阶到三阶，再到助教班！我知道了我是个自保九号！于是，我理解了自己为什么那么爱攒钱，爱囤积物品了！那是安全感的需要！
我理解了自己为什么那么不喜欢冲突，对和谐那么在意，面对任何可能引起的冲突会逃避、会妥协、会失语⋯⋯还是安全感的需要！
我理解了自己为什么会纠结！会选择困难！以前以为是不知道要什么！现在才发现是什么都想要！一直在无意识地认同了那如全能上帝般的理想化自我！所以一直在自我幻想中，从未真正看见自己、他人、关系以及这个世界！一直在自己的模式里演绎着自己的故事！那最核心的是关于是否满足夲我需要而必经的生死之战！起起浮浮、反反复复又惊心动魄的内心戏！那是我的底板……
我的未知，以及我已知的那万万念、那句句言还有我那很有限能做的部分，都是我！我所未知的既有广袤的宇宙，也有那永恒的真我！这也是我的一部分！我从真我诞生，随着时间的推移，我在社会化的进程中一天天长大，岁月的增长锻造了一付自我生存、自我保护的铠甲！它厚重、坚硬、僵化！用确定掌控着我的喜怒哀乐！
九型让我跳出自己看自己，我才看到这副我亲手锻造的铠甲！时间太久了，铠甲己与我融为一体了，每一次的敲打都会带给我痛，何况是揭开哪怕是一小块，那下面必然是血肉模糊……
虽如此，这回家的路也不能不走！
订了九型公约，找到了自己的使命，反思了收获与卡点，绘制了自己的生命蓝图和行为计划！
一、执行情况：
1、我们共同商定的核心价值〝真实、敞开、接纳、支持〞，其中真实与敞开我做到了7分，接纳我做到了9分，支持做到了5分，主要是对灵修伴侣和团队的支持方面，群必看，回复不一定；觉察日记必看，回复90％！与部分有感觉的人互动，与其他人的连接不够。
2、承诺每周一篇的觉察日记，我做到了9分，主要是数量，质量打7分！我的难以取舍干扰我很多，摊子铺了很多，停下来、静下来深耕细做的太少！除了活着这事一直在做！哈哈哈哈⋯⋯这个你们都懂的！
3，对灵修伴侣的支持：给自己打5分。我的灵魂伴侣是徐恺嵘，我们还是很有缘，在第一次助教课的晨间禅舞中相遇！她的愤怒和力量我同时感受到！后来我们成了灵魂伴侣！在一起时我们会有更多地交流，分开了，就是默默关注！这是我的模式，不会主动的，偶尔主动联系也是因为老师的要求！或者恺嵘跟我联系！我的热情必须被点燃，否则就是温开水！不冷不热的！如果你太牵挂我，我会很感动的！如果我们就这样彼此遥望，请不要失望，我的目光一直会在你那里停留！并为相遇前积攒能量！
4，成长和实修是我的选择，渴望在成长之路不断探索，认识自己、接纳自己，爱自己并活出自己！活出健康、富足、喜悦、圆满的人生！这条路从父母想要一个孩子就开始了，之前是无觉知的，现在是有觉知地，感恩我过往的生活、感恩东方九型的实修系统，让我在这条回家的路上更加有觉知的前行，我们更是一起回家的同路人。在面对自己的回家之路上打8分，还有2分的差距是在面对无感之时我还是会因无感而无觉知！不断扩展我的意识吧！
二、收获与卡点
1、个人成长上，使命意识在增强，力量感在增强，自我觉察和自我关照的能力在提高！对自我需求、自我界限感以及聚焦的意识在增强！对觉察力、专注力与表达力的认识更清晰、更明确！也更渴望提升！卡点：如果没感觉时，我是就这样呆着呢！还是就这样呆着呢？我的动力！
2、亲密关系：收获是可以面对脆弱、需要、不满比较深入地交流了！这其中我知道还有对老公的期待，会周期性发作引来双方的挫败感！卡奌是有时候我的表达让他感受到被指责，认为自己已经很努力了仍达不到我的要求，结果是老公很挫败！我也很挫败！这让我觉察到他的挫败感也是我的，我怎么就勾到了让别人引发我的挫败感呢？卡点：我的这个挫败感怎么能转化一下！或者是如何接纳自己脆弱的部分？这里有我的热情！我的喜悦感！
3、家庭建设：开始创建家人在一起的高品质时刻！目前只是定期聚餐！偶尔活动！新的一年继续巩固和提升！卡点：家里我个人的东西太多，如何断舍离？我的放下！
4、事业发展：开始了微课分享，但主动分享不够！还不成系统，仅限于收费较低的微课分享！卡点：如何形成受欢迎且又能带来财富的分享模式！我的金钱观！我是值得的！
我的2018主题：
从心出发，临在与觉察，为我做出选择并坚持一年！
（1）、完成九型助教班课程以及全部作业！在微课中分享10次！形成文字课件！
（2）、完成家庭系统小组训练及全部作业！在微课中分享2次！形成文字课件！
（3）、参加一次葛吉夫舞蹈课程！继续身体的探索并在微课中分享！
（4）、完善自己的禅修及心理整合体验课的理论及实修体糸！一年的微课分享！
（5）、完成导师要求阅读的书籍每月至少读2夲书，去年列15夲书读完！
（6)、每周一篇觉察日记！
（7）、每天半小时热身及八段锦！
（8）、每周2次瑜伽、一次动禅（每次1个半小时）！
（9）、每周一次面部护理和一次身体养生！
（10）、每周与家人在一起！或聚餐或看电影或聊天或玩游戏或干家务⋯⋯
