不忘初心、方得始终！
今天进行了两次约练。
早上六点一场。夜里感觉有压力，很早就醒了。五点十分起床，烧水做早饭的准备工作。六点准时进房间约练。今天两位老师都是以前约练没遇到过的老师，我是新兵，原本准备是做观察员，好好学习老师们怎么运用焦点知识来咨询的。我当时想好先学习，等时机成熟再做咨询师。当时两位老师谈起议题的时候，我却忍不住，勇敢地提出来当咨询师，我当时的感受就是想安抚这位有爱心的心理老师史老师。咨询结束。史老师做量表时，无奈的情绪从7分降到3分。我还是很开心的。观察员今天非常负责地问我还有什么地方可以进步，我也进行了反思。也问了打动来访者的点有哪些？史老师说就一个点。因为这是我第一次做咨询师，我还是诚恳地问一下需要注意或者有待提高的地方？史老师说感觉我性子急，一个问题还没有说透，下一个问题就又抛出来？一下子说中我的弱点，非常感谢两位老师帮助我一起完成这项工作。
下午三点，我和段老师、杨老师，进行了第二场约练。我做观察员。杨老师抓住段老师的感受做水引子，用外化的手法来处理了段老师的情绪。杨老师缓缓的节奏安抚了段老师情绪，还引发段老师的思考。我今天作为观察员其实是很不成熟的。这是我第三次做观察员。前两次做观察员，一起约练的老师都给予我很多肯定赋能。让我没有看到我做观察员是有问题的。我做观察员前认真看了刘老师的关于观察员的文章三遍。但是没有熟读那些句子。对刘老师说的好奇并没有领会他的意思。
我做观察员时，总是认真记载两位老师对话中的重点信息，然后会对两位老师的对话中引发我思考的句子提出我的疑问。前两场的老师都对我的疑问表示肯定，都没有指出我的问题。今天我再次认真读刘老师的文章，把哪些问句记在笔记本上时才发现。我好奇的应该是咨询师咨询中的用的方法，咨询师是怎么做到的，询问来访者哪些点是让您感动的。而不是对来访者陈述的内容表示好奇，来询问来访者的感受。
突然而来的挫败感，感觉自己只是一个焦点初学者，怎么会那么自信满满地问来访者一些问题，是不是把观察员的角色和咨询师的身份混在一起了。这本身是不是对咨询师不够尊重不够赋能。我有我的视角，咨询师有她的视角，作为观察者应该关注的是咨询师是不是很好地了帮助来访者，而不是越俎代庖做起第二个咨询师的角色。
不忘初心，方得始终！想一想当时抱着什么心态学习心理学，想一想自己是不是在别人的赋能中忘记了反省觉察。
人应该脚踏实地走每一步、不急不躁、沉下心来，朝着自己的目标坚定地走下去！
