2019-1-10晨间日记

今天是什么日子

今天是个周四,是第二周的中期,是个繁忙的日子,如何将它过的有序和有收获将考验我的原则和能力。

起床:5点24分

就寝:22点50分

天气:晴,-9度到6度

心情:能够迎接挑战。

纪念日:父亲去世53天

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.找到自己周计划存在的问题。

一是没有一个明确高维度、大方向的期待总揽,没有对身份的侧重,导制月周计划不聚焦。二是在制定计划的时候没有标准,在完成计划的时候又不断调整自己的标准,又产生了评价,自己又对评价不满意。

2.工作上尽自己最大努力去协调正常出国事项。

3.

改进:小徐的问题,给我提了醒。孩子醒眠问题

习惯养成:晨间日记

周目标·完成进度

20%

学习·信息·阅读

月目标掌控感,让自己不焦虑,有能力面对这些问题

健康·饮食·锻炼

腰部症状见轻

人际·家人·朋友

工作·思考


最美好的三件事

1.我的腰不疼了

2.

3.

思考·创意·未来

开始了月周目标的检视。

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