我分享一下今天早上共读书籍的收获。第一个知识点，不要去评价孩子的外貌。我们很多人都喜欢在茶余饭后去议论别人，评价别人，这实际上是一个非常不道德的行为。说实在话，就是我们太闲了。古人有云，静坐常思自己过，闲谈莫论他人非，就是这个道理，你们更好的要管束好自己的嘴和德行。那为什么说不要去评价孩子的样貌呢？我们知道很多的孩子在小的时候长得并不怎么好看，而如果成年人对孩子这个样貌过于苛刻的客观的评价，实际上对孩子会造成很大的伤害，特别是父母。所以我们为人父母的一定要注意这个问题。我们可以尊重事实，但是我们一定也能从他样貌当中找出来那么一个点是值得去夸奖的，比如说，哎呀。皮肤好白呀，让人羡慕对吧，但是他五官长的也不太好看。再比如说：哎呀睫毛长的特别好看，或者说哎呀他这个双眼皮双的真好看等等，就是这样评价。
整体难看那我们就只说局部的，那这样会给予孩子这种自信，他会再次自我认可，肯定自己对吧？之前也有这样一句话，狗不嫌家贫。母不嫌子丑，那既然子不嫌母丑了，那妈妈，肯定也是不应该嫌弃子女丑的啊。所以不要去评价孩子的样貌，我们说一方面儿是自己的孩子，另一方面儿是别人家的孩子。之前网上有那么一个段子，就说：哎呀，这谁家的猴儿又出来遛弯儿了？实际上人家也才刚刚抱来一个不到两岁的孩子。这会让对方的母亲非常伤心，非常的难受，所以如果是这样的结果，我们就不要去说这样的话。
另外一个知识点就是不要用命令的口吻去跟孩子说话，这是会让人感觉很不舒服的，不信的话，我们可以角色互换一下，去感受。这个语言的暴力啊。通常来讲，父母去命令孩子做什么，那这里面隐含着有两层意思。一层就是：我是对的，你必须得听我的，另外一层意思就是你看我是为你好，所以这个事儿你应该这么干。因为不是出于他自己主观的愿去接受这个事情，所以相对的，他是很被动也很难受的，角色互换一下的话，我们自己也能感受到这种内心世界的变化。
另外一个就是不要妄下定论，过于主观的去评价一件事情。比如说你的这个小伙伴儿提出一个意见，说，这个事儿可能是这样的吧？你说：不。肯定不可能，绝对不可能，你是不是傻，这怎么可能呢？那如果是这样的一种沟通方式，就是过于绝对，有什么证据，有什么依据吗？其实也没有，就觉得自己很聪明，比别人聪明，就觉得这个事情就应该是我认为的那样啊。这是非常糟糕的，那就觉得别人都是傻子，都是猪啊，所以这个又过于自傲自狂。在社会上行走是很危险的。这样的话也容易打击这些创意和很好的想法。
感恩日记
感恩涵老师早上带领大家共读书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩邻居对我的信任支付8.88的红包让我邀请进直租群；
感恩邻居回应我找打印机的事，好多人都有闲置的打印机。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，关注身体各个部位的感受，感觉到腿部肌肉紧绷，感觉到脚掌发烫，感觉很累很困。
