去年十一二月（娃刚满30个月）的一段时间，我状态很不好，一是觉得长期全身心大量时间带娃，几乎没什么自我，时间长了觉得疲累。二是小家伙又进入了一个新的阶段，指南30个月龄提出所谓的“第一反抗期”（娃这一时期出现的犹如教科书一般准时），比之前表现出更强烈的反抗和拒绝。比如约定好洗完澡再玩五分钟出来，经常得跟他约定一次又一次，第一次五分钟，不肯出。再约一次两分钟，不肯出。再一次一分钟，半分钟…到最后我就怒了，娃就哭了，然后就鸡飞狗跳了…

经常每天得如此般的跟他斗智斗勇，心累…

娃自从一岁半以后进入t2，我自认一直解决的很好，有效沟通，提前约定，了解理解并尊重。有情绪的时候，及时给予安抚疏导。

但是好像一夜之间这个小家伙的脾性就又升级了，老妈子貌似没好好学习又拉下不少功课，跟不上他的成长步伐了。

一， 解释问题

那些我所认为的他的更强烈的拒绝和反抗都是正常的，都是成长过程中的必经阶段（当然我从不会认为他是更加调皮了，或者更加难以管教了之类）。

成长指南对所谓“第一反抗期”有解释，2-3岁儿童的探索欲望和自我主张越来越强烈，独立性和自主性也相应发展起来。当他们的欲望和自我主张遭到父母的禁止和限制时，他们就会用反抗和拒绝的行为来表明自己同别人意志之间的冲突。他们不仅拒绝成人的命令，甚至拒绝成人的帮助。

在明白造成他的一系列行为的原因之后，就应该是如何解决问题。

二，解决问题

1. 调整心态

我花了一段时间才把心态调整过来，在一次又一次与他周旋的过程中，一次又一次意识到不能再停留在以往对他的应对办法中…我终于能平和的对待他的第一反抗期。想想真是不容易，养娃真真就是一个不断升级打怪的过程啊，谁说的，太tm形象了！

2. 比以往更多的耐心

没错，约定一次不行，就两次三次…有足够的耐心总会成功的。当然了，我也用了一些非常手段。

比如洗澡磨磨唧唧不肯出来这件事儿，我的非常手段连续实施了两天，颇有成效，但前提依然是有足够的耐心。

第一天，洗澡之前，我就告诉他，今天洗完澡要快点出来哦，不然会耽误我们睡觉前看书的时间的（小家伙超爱看书，睡觉前都会看好几本才肯睡）。也不知道他听懂没听懂，反正洗完澡依然玩了很久，这也是意料之中的。好不容易出来以后，我认真的告诉他：“由于你玩了太久，把我们睡前看书的时间都玩掉了，妈妈今晚不能陪你看书了。”那个伤心啊，边哭边说“妈妈，我要看书”，我就一直抱着他，让他在怀里哭，我重复着：“妈妈知道你爱看书，妈妈也想让你看，但是今天晚上你洗澡玩了太久了，把我们看书的时间都玩掉了，本来可以看好多本的，但是现在好晚了，没时间看书了，明天妈妈再陪你看…”。基本一边安慰一边重复这几句话，最后他哭完了，跟我说：“那我要睡觉了”。第一天安抚的时间比较久，第二天，估计忘了，又玩很久出来，还是这一招，但是第二天安抚的时间就很短了。到了第三天，再说洗澡要早点出来，他就很自觉了，那天晚上我陪他看了很多本书，比他平时看的量多很多。

3. 该放下焦虑的时候必须放下

有一段为了他没有以前那么好好吃饭的问题，我结结实实的焦虑了一把，后来跟老和聊过，群里说过，我终于明白该放下的必须放下。我一直信奉吃饭是他自己的事儿，饿不着自己。但真正他不好好吃饭的时候，当妈的又岂能轻易过的去。后来我试着放轻松，他吃饭的时候不过度紧张，不守着他，拉长他吃水果和吃正餐的时间，结果好多了，我不再焦虑，也不再不安。

有些事儿，就随他自己吧…

4. 告诉他“可以做什么”

太多的爸爸妈妈习惯于告诉孩子“不能这样，不能那样”，“不能捡这个”，“不能拿这个”…有没有试过给他划定一个范围，告诉他“可以这样做，可以那样做”。有时候孩子并不知道你说的是什么意思，那就请蹲下来，手把手的教他，示范给他看你所希望他做成什么样子。

我试过很多次，当我清晰的表达我希望他去做什么的时候，他会说：“哦，好吧。”然后按照我的要求重新去做。

当我们习惯说“不要做”的时候，其实孩子并不知道他可以做什么。

5. 参加不吼训练营

为期一个月的训练营，让我重新找回了那个耐心的妈妈，哈哈。

在我想发作的时候，我就会想到老和麦子，想到莘苒，想到娃不停说“对不起”的一副可怜兮兮的模样，然后气就消了，真的，所以没事多参加参加不吼训练营，不会后悔。

三，预测

这次的第一反抗期也是因为事前没做好功课，我一直以为t2也不过如此了。所以说到预测，我把手里剩下的几本成长指南全部大致翻了一遍，三岁左右的宝宝感情会更加丰富，更加渴望得到自己和别人的尊重，以及将要面对的读幼儿园的分离焦虑等等。

坚持温和而坚定，坚持有情绪及时安抚疏导。有了情绪，无非就是搂在怀里，倾听，共情，贴标签，想解决办法…这一系列的功课做足了，剩下的就是足够的耐心陪伴。

最后，允许孩子的反复。成长不是一条线，在养育的路上，放平心态，稳住我们的心，不以“乖”喜，不以“闹”怒！