错误一 为控制饮食,不吃主食
糖尿病治疗,需要管住嘴,但是,饮食控制绝对不是让大家少吃、不吃主食,而是要在保证基本生理活动所需的前提下,适当限制食物的总能量,同时保持营养均衡。
错误二 轻信糖尿病可以根治
有的朋友治病心切,轻信广告,听信「中药无副作用」「中医能根治糖尿病」,相信所谓的「秘方」及「偏方」,抛弃原来正规的治疗方案,结果不仅血糖控制不理想,还带来许多毒副作用。
错误三 拒绝药物治疗
刚刚被诊断为糖尿病的朋友,常常很难接受自己得了病。常常抱有侥幸心理,或是对降糖药物有不必要的恐惧,希望单纯通过饮食和运动来控制血糖,而不愿接受药物降糖。
其实,在糖尿病的任何阶段,可以通过口服降糖药物或胰岛素,进行强化降糖治疗,均有助于延缓并发症的发展。
错误四 凭感觉服药,忽略病情监测
如果只凭感觉服药,不监测血糖,就不能及时发现血糖控制不好的情况,不能及时调整药量,有可能会发生血糖波动,带来更多并发症风险,加重病情。
不同的糖友监测血糖的频率不同:
胰岛素治疗:血糖未达标或降糖治疗刚刚开始时,每天监测血糖频率应 ≥ 5 次,已达标的患者为每天 2~4 次。
非胰岛素治疗:血糖未达标时,每周需监测血糖 3 天,每天 5~7 次,血糖达标后,每周监测血糖 3 天,每天 2 次。
错误五 急于降糖,频繁换药
降糖药物随着用药时间的延长,药效才能逐渐显现。不少得了糖尿病的朋友,为了快点将血糖降下来,服药没几天,就擅自加量,甚至加用其他降糖药。
这样的做法是十分危险的,容易出现矫枉过正,引起低血糖,甚至出现低血糖昏迷的危险。要知道,有些降糖药物服用半个月到一个月才会达到最大的降糖效果。
错误六 认为血糖越低越好
很多得了糖尿病的朋友,只关注高血糖,却忽视低血糖的危害,认为血糖越低越好。其实,低血糖的危害高于高血糖,尤其是老年糖尿病患者。
糖友血糖低于 3.9 mmol/L,即为低血糖。经常发生低血糖的糖友,大脑和心脏均会受到影响,甚至诱发心肌梗死、脑卒中。
所以,血糖控制并非越低越好,控制目标应该听医生的,医生会根据年龄、病情、并发症等情况,选择合适的血糖控制范围。
错误七 打胰岛素,针头不取不换
有的糖友每次打完胰岛素后,未取下针头,由此在笔芯和外界之间建立了通道,导致空气中和针尖上的细菌通过针管进入笔芯,增加了注射局部感染的机会。
此外,如果不取针头,空气会进入笔芯,导致胰岛素笔计量不准,再次使用时引起血糖波动。
错误八 胰岛素储存不当
未开封的胰岛素笔芯应储存在冰箱的冷藏室内(约 2℃~8℃)。但千万别放在冷冻室,否则冷冻的胰岛素解冻后将出现颗粒或晶体而不能再用。
错误九 擅自停药
目前,糖尿病还没有根治的方法。一般而言,经过一段时间的治疗,糖尿病临床症状会消失、血糖也会降至正常,并这不意味着糖尿病已痊愈。
糖友们应该继续用药维持,饮食控制和运动锻炼也绝不能放松,切忌擅自停药。
错误十 缓释片掰开或嚼碎吃
有些缓释药片,如格列齐特缓释片、格列吡嗪缓释片等,每片的体积较大。许多糖友在服用这些药物时,为了更易吞服,常常把药片掰开或嚼碎服用,但是这种做法是错误的。
缓释药片的有效成分都被包裹在特殊的膜里,有效成分含量比普通药片高出 2~3 倍,吃下去后可以缓慢地释放出有效成分。因此,不少缓释药片只需每天吃 1 次。