最近一年在健身房办了一张健身卡，新鲜了10多天，又有大半年没有过去了，作为一个不胖也不瘦的我，总感觉坚持不来。
今天和经常在公园跑步的一个领导聊天，这个领导平均每月跑100到150公里，算是坚持的比较好的，我们就探讨健身这件事，然后他说了一个小套路，就是办了健身卡的人，新鲜劲头一过，就是去健身房，拍照，发朋友圈，走人；我感觉这也算比较好的，像我这样大半年都不去的人占很大的一部分。
然后我们就聊到锻炼身体这件事，像健身，跑步这些运动，几乎属于舶来品，在我们以前的文化了是没有的，我们原来的文化是习武强身，现在是健体养生，锻炼反而没有养生有市场，我们原来锻炼身体的方式就是静功，比如八段锦之类的，工作缓慢幅度较小，适合我们这种与世无争的文化，有一种说话就是岳家军也是修习八段锦。也能表明这种修习也是有效果的。
但绝大多数人的年轻人对于锻炼也都是停留在口头上，多数闲暇时间还是在路边摊，ktv，夜店等等地点度过，健身也无非是在心里想了那么一下下罢了，全民运动，全民健身也就是一句空话，我觉得更多是我们的文化使然，我们用儒家糅合道家，佛家的文化和价值观，都是用来修心的，而修身的功法少之又少，其实想来并不是我们年轻人不爱锻炼，其实跟个更多的是缺乏锻炼的文化和土壤。
