2017年6月9日星期五
一、读《人生三季》有感
1、睡眠时间一定要8小时吗？非也。人睡觉周期为90分钟，成人需要4个周期，一天睡6-7.5小时足矣；
2、养成固定时间入睡与起床是个好习惯，不用闹钟自动睡醒。
3、人最好还是要午休，休息20-30分钟，即可修复上午的疲劳，又可为下午的工作提供能量。
4、晚上感觉累时，那就入睡好了，睡好之后再起来工作，这样精神更为振奋。晚上突然惊醒，一时无法入睡，那就做其他时间好了，待下一个睡觉周期的到来，而后再次入睡。
二、读《小强升职记》有感
1、原来有的老板还会利用乘坐电梯来了解公司内部执行情况。
2、老板讲话有其目的，并非随口一问；在公司说话还是三思而后行。
3、提拔人才，升一个再升一个，但前提是要培养好接班人，这样形成利益共同点，自然就会尽心培养好接班人。
4、时间黑洞，时间去哪儿了呢？记录下自己的时间，这样就能知道每日行为，哪些时间被偷走了，哪些事还可以更为高效的提速。
