1 所谓的信仰是很私人的，仔细体会各种宗教的哲学内核，而不是表象。
2 不要封闭在一个信仰中，也不应该是超自然力量的信仰，宗教的内核是哲学，我们要去探究这个内核。
3 好与坏不是绝对的，是依据人的个人经验得出的，而且在不断变化着。
4 伦理中的善，斯宾诺莎追求万善，这个happiness应该是自在自洽的，不依靠与外物的，外物都是不稳定的，而且人是贪婪的 欲望会扩张，所以要限制，不然期望越大，痛苦越多。
5 追寻智慧，追寻永恒的东西，名誉不是，财富也不是，能不能洞穿世界的本质，能不能在自己的观念之网中运行这种本质，最大的善是一种联合的知识，人文思想文化合一，天人合一，
6 冯友兰先生的四个境界，自然境界，功立境界，道德境界，最高为天地境界，天人合一，
7“独与天地精神往来,而不敖倪于万物”作者是庄子。它的意思是——
独自和天地、精神相往来，而不傲视万物，不谴责是非。
8 乘物以游心，出自于庄子的《人间世》。所谓“乘物”，就是驾驭自然规律、知识思想和法则；只有最大限度地顺应自然，才能够“游心”——以实现精神的自由和解放。
超然世外，欲乘物以游心，逍遥驰骋，必先了悟宇宙之真谛，才能至上善若水，利万物而不争，下百川，因容而深邃之境界。
意思：所谓“乘物”，就是驾驭自然规律、知识思想和法则；只有最大限度地顺应自然，才能够“游心”——以实现精神的自由和解放。
9 确定自己到底为什么而活，跟价值观没有抵触的可以去尝试。
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