一边是违反人类生理规律，有损身心健康，然而却让人上瘾的，熬夜、蹦迪、抽烟、酗酒等活动，一边是有点跟不上的身体素质，和欢愉过后的危机感。由此便兴起了一种奇葩的生活方式——养生朋克：蹦迪时戴上护膝、啤酒里放上枸杞，摇滚时旁边再配上个保温杯、穿破洞裤要在洞里贴个暖宝宝、酒吧里点杯威士忌都要加点枸杞，“坚持作死但绝不放弃自救”这便是养生朋克，他们成为了现今社会的一种生物群，这至高无上的信条洗礼着每一个养生朋克爱好者。
自相矛盾的表达方式
深夜两点，闹市已95后的青年小光在和朋友互发了几个“你脱发了”表情包后，抹了一遍防脱发精华，喝了一杯蜂蜜枸杞水，终于抵不住困意关上手机准备睡觉。小光是资深夜猫子，基本上每晚都要熬到一两点才会睡觉，他说由于他的皮肤很白，所以显得眼眶下的黑眼圈格外显眼。他经常自嘲这是他的天然眼影，卸都卸不掉的。前两个月，他在熬夜的同时，还节食减肥，“肥倒是减了，瘦了10斤，头发却一大把一大把地掉。”他开始担心了，且最近，各种熬夜猝死的新闻层出不穷，诸如《20岁知名游戏主播熬夜直播过度劳累猝死》等，“我刷微博老是看到这种新闻，真的很怕自己哪天猝死在床上。”为了戒掉熬夜，她给自己设了好几个闹钟，规定自己必须在十二点以前睡觉。“最后的结果是，闹钟响了我就给摁了，响了又摁了，我依然是凌晨两点睡的。”闹钟计划的失败，他想到了另外的方法来拯救自己——一边熬夜，一边健身。“有次熬到凌晨两点的时候，我觉得自己太不健康了，于是半夜起来转了半个小时呼啦圈，痛下决心要早点睡，运动完后有点兴奋，凌晨四点才睡过去。”
像小光这样的九零后年轻人越来越多，抵不过生理的需求，不得不早早开始养生，抑不住欲望，还是要过着年轻人放荡不羁的生活方式，不愿放弃生命但更不愿意放弃生活，于是他们变得不敢太朋克，亦不甘太养生。在生活中经常会安慰自己：熬夜没关系，一定会用面膜补回来；吃烧烤也可行，下一秒钟就在清热解毒了。他们内心好像渴望冒险，但又缺乏安全感，前进后退都战战兢兢，最后只能两头均沾，颤颤巍巍地呆在中间地带。
其实很多养生朋克熟谙自己是矛盾的结合体，只是真的懒得去改变了，就如网友于晓宁说的，自己是“懒癌患者”，“懒得去改变习惯的样子”，“或者说，我知道如何改变，但是我就是不去做”，“作死”这种生活方式会让自己过得更惬意。至于养生，可以说是因为人们对自己的自知之明，这些人随着年纪的增长，意识到了保养的重要性。然而，不健康的习惯难改，他们只好用自欺欺人的方式在心理上安慰自己：我很养生。
年轻人容易挥霍青春的特性与养生之道的结合，产生了奇妙的化学反应。据说这种“养生”方法可以追溯至魏晋时期的嵇康。他酗酒、玩音乐、甚至吸食五石散，却还写下了“修性以保神，安心以全身”的养生论，而现在，这种自相矛盾的表达方式便催生了一种新的生物群体，叫养生朋克。
养生，社会压力催生的需要？
时代的脚步不会因为任何个体而停下来，如今我们都能这个社会发展的快速性，正如“物竞天择，适者生存”的原理，社会在发展，我们亦不敢停下来，害怕步伐慢一点，就与别人拉开距离、被甩在身后，甚至被取而代之。于是，高强度的工作、快节奏的生活，成为每天的标配，也成为了吞噬着年轻人的元凶。“等年纪大了再养生，那就太晚啦！”曾几何时养生已不再是中老人特有的生活方式，“感觉我们这一代与上一代不同，我们面临的压力越来越大了”，小光现在是一名在读的医学生，同时还做着新媒体工作，繁重的工作压力，使她陷入了极度迷茫且自我怀疑的糟糕状态。为了好看得穿得少一点就往身上贴暖宝宝，因为熬夜玩手机会变黑，光买维C和美白葡萄籽就花了三百元。口味偏重喜欢吃辣，每次吃完后就是一杯接一杯的润肠茶。
除了生活的压力，还有很多是对未来的焦虑，南京大学的大四生林波，是学设计的工科生，即将面临毕业找工作，但总觉得自己什么也不会，每天晚上想早点睡可就是睡不着，通常就会选择去酒吧好好释放自己，两年前还觉得自己是铁胃，但这两年，各种麻辣烫烧烤，啤酒冰饮就差把自己折磨成胃溃疡了，“大学没学到东西就算了，还快身体也弄坏了，现在不得不开始养生了。”现在林波还是喜欢白天拼命地画图，晚上无尽的释放，只不过每次几大瓶酒下肚后必备的就是各种养胃的药，每天再忙也要给自己泡一杯菊花茶。如三十年前自信而张扬的‘黑豹版’摇青，肆无忌惮地和和世界死磕的现代九零后年轻人，随着社会的变化发展，也不得不向难找的工作、繁重的任务、患得患失的心理低头。
在《我怕熬夜猝死，可我也怕一事无成的活着》、《我怕熬夜猝死，但我更怕跌落底层》等网文背后不知道藏着多少加班青年的脆弱内心。确实，谁愿意每天为健康焦头烂额，但现实就是这么残忍，步步紧逼。“孜孜不倦地熬夜工作，勤勤恳恳地护肤保养”，这就是李乱的生活写照。九零后的她是一名自由撰稿人，每天过着日夜颠倒的日子。“如果可以其实我也不想熬夜，熬夜就是恶性循环。”莫夕表示很无奈，“我要写稿，需求不确定，白天事情很多，难以集中精神，晚上通常更有灵感。”
伯明翰学派曾提出，青少年亚文化形成特别的风格，其目的就是为了“抵抗社会”，这种抵抗有可能汇聚成一股强大的社会潮流。你以为我年轻肆意不怕生病，我偏偏要抱着保温杯看养生节目；你以为我养生就会早睡早起，我偏偏要用最贵的眼霜去熬最贵的夜；你以为我身体不好不能随心所欲，我偏偏要去喝最烈的酒蹦迪到天明......这一切矛盾冲突点，都在反映年轻人对当今社会所存在的压力的无声反抗。
朋克，割舍不下的生活诱惑？
工作、学习的压力逼迫年轻一代每天忙东忙西，年纪轻轻就是各种生理问题，但同时，心底里总有一个声音躁动不安告诉自己，现实对你下刀再狠也无法把你切成砧板上的鱼肉，有80%的受访者称，因为还年轻想要活得更加潇洒一些。他们自嘲道“每天紧张地过着不健康的日子”，“如果结果可以承受，那么在乎结果还有什么意思”，在林波看来，工科工作相对枯燥，白天实习画图把该纠结的、该做的都做了，晚上就怕抛开这一切烦恼，解放天性。“和朋友一起玩桌游，或者找个清吧喝喝酒，然后就是蹦迪啊，有时候直接通宵蹦迪。”交谈中，可以很明显地感受到林波对蹦迪的青睐，“最近在喝奶养胃，有次喝完奶就去蹦迪，然后连吐六次。”他似乎已经习以为常了，在他看来人生苦短，终日小心翼翼的就白活了。“人生苦短,在意那么多，小心翼翼的，就白活啊！年轻才会肆意张扬。”
在采访中我们问小光，每天熬夜就都是因为要工作吗？他说，不是，有时候就是想熬夜，问他为什么熬夜，他说“也没有，就是在玩手机，东看一下，西看一下，等反应过来，已经凌晨了。”尤其在智能手机普及之后，人们的工作生活几乎已经离不开手机、网络，刷微博成为了解社会的首选方式，追剧成为必要的精神粮食，熬夜去享受网络世界带来的乐趣变得习以为常。在承受社会带来的压力同时，人们也感激社会的发展，因为生活条件逐渐优越，大家有了追求更高生活水平的资本，生活变得更像生活，即使每天有忙不完的工作，但还有美好的生活，各种充满诱惑的娱乐让很多年轻人愿意跌入不正常的生活方式中，只为享受趁年轻还能享受到的各种上瘾娱乐。 “可能本人比较放浪不羁爱自由吧！”不少养生朋克这样评价自己。
“压力摧残着年轻人的身体，但他们又不愿意放弃生活”，因为身边的朋友有好几个都是养生朋克，在做自己公号的李乱最近很关注“养生朋克”这个话题， “我有个糖尿病的朋友吃西瓜前就会往里打胰岛素”上个月在自己的公号里发表了一篇名为《一个养生朋克的续命方法论》的文章中提到，里面还记录了好几个养生朋克的自救过程。“这其实是当下年轻人生活现状和压力的一种体现，就是一种生活态度的选择，我们也不能论其对错。”
健康问题在现今已经不是年龄问题，而是现代人共有的隐忧，失败的理由千万种，但最令人沮丧的就是“身体撑不起梦想”，“熬夜”、“脱发”和“养生”这些在朋友圈被戏谑化传播的话题背后，藏着的是现代年轻人迷茫的生活状态。养生朋克可以说是时代发展的产物，时代赋予他们造作的资本又给予他们拼搏的压力，正如朋克精神的核心“我对社会不满，不是为了改变社会而是为了超越社会”
注：出于保护被采访者隐私的需要，文中所有名字都是化名
