昨晚又是一夜没有睡。
不过距离上次的彻夜难眠相隔有两个月之久，我很庆幸。
这种半死不活的病，虽说抵不过绝症，但也着实折磨的人半死不活的要命，灰心丧气时觉得还不如得个绝症，断个念头来的爽托。
依照往日的病期间的经验，我小心翼翼的制订出了一套个人饮食起居的方案。
放弃了一年来大部分吃的那些瓶瓶罐罐的药，只保持一种美国产的“耐适恩”。
每天晚上十点准时睡觉，早上六点起床，喝杯白开水吃药，七点营养早餐（米稀，奶粉，大麦汁，三个鹌鹑蛋）合一，还有钙粉。
但是这个合一的过程水温是不同的配比，虽然有点麻烦，但我还是很乐意的去做的，因为我一天的营养都在这一日之晨。
而且这个配比的过程也逐渐的磨砺出了我的心细。
中午正餐米饭或者面条，还有我平日里闲暇时做的一些面食。比起往日这些主食都煮的稀软了许多，便于消化。
菜就以素食为主了，反正大块的肉是已经不会再出现在我的餐桌上了，除非家里来客人，或者女儿回家了。
晚上，就过午不食了。有时睡前需要的话在来杯大麦汁和奶粉。当然还要取决于白天的胃肠排空状态而定。
通过这段时间的调理和饮食的规律，病情逐渐稳定。睡眠也正常了，精神也恢复了很好的状态。只是体重还是没有增加。
但是我还是信心满满的挑战自我，相信一定会恢复到最佳状态。
可是，不知怎么回事，昨晚又是一晚没睡。静静地卧靠床头等到天亮。好在它不痛不痒只是胃胀胀的犹如一块巨石压在胸口。
天一亮我就立马起床。
说来也怪，这种病白天就像没事人似的正常，只要不躺着。只是精神颓靡的不行，因为晚上没有得到正常的睡眠。
吃完早饭后，按照往日的习惯会做早课或者看会书，可是今天我打破了往常的规律。
精神颓靡眼睛都撑不开，看书做早课都不适宜。还是做点体力活吧！
许久没有把花花草草施肥培土了，正好这个季节转换，不如赶紧给它们整理一下。也顺但调整一下我的精神状态。
前几天在淘宝网上淘的一些有机肥料，昨天刚好都到了。我按照说明和要求一一的调适好。然后把土全部松一松，在距离根部20公分处施下肥料。
有生根发芽的，有培育花朵的，还有绿枝繁叶的，总之五花八门。只要你想要的都没有买不到的。
至于真真假假就另当别论了。
看看时间九点多了，上午就这样消磨了一半。坐下来喝杯茶歇息一会儿，接着昨天的红楼梦继续泡剧。
要说起泡剧，以前我倒是经常沉浸在那些虚无缥缈的故事里，生生死死，哭哭啼啼。
弄的我呀！每天哭丧着脸又苦笑不得，纯粹一个傻逼。还浪费大把的时间和精气神。
打后我再也不会泡剧了，偶尔经典看看，但也会克制住自己的时间安排，该干嘛还是要干嘛去。
于是在这个时间段，我想还是写点文字，记录一下我的生活远比泡剧更有意义。
2018.9.9
