做事情要不效率太低，要不想做的太多太杂太乱——【时间管理到底怎么做？】

计划了一件事情，但是干着又心烦，总是做不下去——【如何提高自己的执行力？】

有心缺方法，如何建立、维护一段好的关系——【如何管理你的朋友圈？】

什么都喜欢但什么都是三分钟热度，做什么都不长远——【怎么找到自己真正的兴趣？】

为什么你学的越多，越没法行动？什么事情算是人生的“摊上大事了”？有哪些简单易行的方式，让生活变得更幸福？我们一起来寻找答案。

作者：古典。国家认证生涯规划师，写过《你的生命有什么可能》、《拆掉思维里的墙》、《跃迁》。

这本书只有不到200页，甚至大部分内容在古典老师的公众号都能找到。但我认为值得一读，其言辞犀利、一针见血，又言简意赅、通俗易懂。而且也给出实实在在的解决方案，干货十足！

时间管理篇请见：

https://www.jianshu.com/p/566598e15731

执行力篇

你是否觉得工作生活一团乱，无法平衡，总是顾此失彼；你是否羡慕有的人工作好、玩得好、人际关系也经营得不错？接下来介绍一个工具：

一、生命之花（月计划）

这个工具就是帮你：

1.看到生活的全貌

2.发现自己真正想做的事情

3.开始排入日程

4.让他们互相平衡、支持、启发，全部都能实现

生命之花

注：个人成长更多在增加能力，开阔眼界上。自我实现更多在追寻梦想，成为自己上。你可以理解为“自我提升”“实现梦想”的区别。

第一步：画一个空白的花

第二步：填写对应事项（每个维度填最重要的3件事就好）

原则：

1.最好3项，不要超过5项！

2.你觉得重要一点的，可以标黄，或者画一个小图标提醒自己。

3.一开始想不出来，宁愿空着也不要随便填写东西上去！一定要填写让自己怦然心动的东西。你的潜意识会开始运作，回来填写这个空的！

4.学会用彩笔，用视觉符号越多越好！

第三步：安排进日程表

安排生命之花顺序的3个原则：

1.少数服从多数。先排多人协作的时间（固定时间），然后排机动。

2.吃软怕硬。在第一个原则之下，先排软时间（不做会被挤掉的时间）再排硬时间（必须要做的时间）。因为很多人一忙，压力一大，就会自动挤占软时间，对自己说也许下周可以呢……其实就一辈子没戏了。个人成长、自我实现、休闲娱乐、重要他人都是这样活活没有掉的。

3.越想做越后排。计划是用来让那些平时无法实现的事情实现的。至于那些你平时自动会去做，或者不让你做你都要做的事情，自然就排在最后。

安排好之后，检查一下，看看：

1.有没有前后冲突？

2.有没有可以合并的？很多个人成长、朋友聚会、家庭聚会其实完全可以整合一起。比如给结婚纪念日办一个Party，请一堆老同学。

3.有没有机动时间？一周至少给自己留一个晚上机动时间。

二、如何复盘你的生命之花月计划？

首先，拿出上个月的计划

1.做完的事情，用彩色笔划掉——先让自己爽一把！

2.没有做完的事情，抄写在一张纸上。

3.分析为什么没有做到。

然后，复盘没有完成的事，看看是下面哪种理由？

1.目标太大，没有状态开始

2.做计划的时候，没有考虑到其他变量，无法执行。

3.缺乏时间精力

4.缺乏伙伴、监督或者授权

5.并没有让你怦然心动

接着，寻找障碍背后的深层理由，解决它

三种常见的行动障碍：

不想：缺心力、缺价值

不能：缺能力、缺方法

没机会：缺环境、缺时机

解决行动障碍

最后，评估并找到下个月的提升点

1.按照自己的“内心满意度”来打分

2.画出现在的生命之花

3.找下一个月的专注点【问问自己——“有没有哪一个部分，一旦提升就会拉动整体都有提升的？”】

4.给下个月设定清晰的生涯发展主题【比如“职业发展”与“健康”月。】

三、为什么你学的越多，越没法行动？

⑴改变自己的三个要素：

变革公式

（Dissatisfaction 不满  Vision 愿景 First step 第一步指令    Resistance阻力）

简单来说，你的动机被三个东西所推动

D：对于现状，你有多不满？

V：对于行动背后的结果，你有多期待？

F：对于下一步行动，你有多清晰？

这三者的乘积一旦大于面前的阻力，行动就来了。反之，只要其中有一个为零，另外两个再大也没有用。

⑵知识过载

在学习的前期，什么都不知道的时候，知识的确能引发行动——知识显著提升两个指标——清晰愿景，明晰下一步行动。此刻是行动的最佳时间点！

此刻，如果不停下来去行动、实践，而是继续学习，会带来两个麻烦：

1.随着你对于行动之后的情况了解越来越清晰，愿景也一步步下落——如果不亲身体验，仅仅从字面上面来看，任何事情都是挺没劲的。

2.更大的麻烦是——更多的知识马上带给你一种“好像马上什么都明白了”的快感。这种来自知识的快感是很害人——因为你如果自己做一遍，你需要笨手笨脚还不知道有什么结果，这种感觉即不确定，又不舒服——但是现在你“懂”了，你马上“明白”了。这种快感填补了你对于现状的不满，行动的动力变成了解释的动力。

⑶比知识过载更糟的——你给你的失败立了一个牌坊

如何操作这种最舒服的不行动三步法：

1.找到一条与行动相悖的大道理（只要你找，肯定有。因为不动最完美）

2.找出这件事情在道德上的败坏，指出尝试行动的人的险恶用心，指出他一定会被钉在历史的耻辱柱上

3.义愤填膺的公示，我不是不能，是不想不该不屑啊。

总结：

为什么你学了很多道理却还是改变不了自己？

因为你学的太多，

因为你总给自己的失败找个术语，

因为你总为自己的无能立个牌坊。

成长的最快路径：听课——复习——实践——反馈

行动！行动！立即行动！

未完待续……