(5.21日)今晨进行跑步，是早起打完坐之后的跑步。我有些骄傲又有点厚颜无耻地说我是个禅修者(毕竟也连续打了算一百天坐，每天一小时，现在已经连续6天每天两小时了)，又是个二十多年的资深跑步者，大自然的热爱者。当这三者角色在一起的时候，奇妙的幸福发生了。
打坐让人与身体细微链接。我跑步的时候，闻到松树清香扑面而来，小蝴蝶扑闪着翅膀，我感受到它的快乐。科学家说的量子共振是真的。我感受到它的翅膀的电流。鸟儿清脆的明亮的歌喉，一直深入到我的心内，去拨动美妙我的心。假山上的瀑布，闪着光，清清的力量的水声，好像注入了身体血液经络中一股清泉力量。
清晨刚刚醒来的树，都充溢着芳香的气息。
我把思维放下，让脑，心，细细感受身体的部位，当下。我感受了胳膊，胳膊受到了鼓舞，美妙节奏地甩着匀称的节奏，好像跳舞唱歌一样。我感受脚，平时脚总是这么忙而默默地忙着，辛苦了亲爱的。我感受了我的脚，脚和脚底的鹅卵石衬托着，头一次感受到了鹅卵石柔软地按摩脚和大地承载支撑，厚德载物。这种感觉让人踏实而感动。
我刹那体会到从前的跑步让我总是朝着目标冲刺，充满力量，然而却体会不到当下的细微的幸福。
林间的花，香香地开着。高大的树，一棵棵立着。我看到了她们的沉默和踏实。
跑了一圈之后，奇妙的感觉出现了。我看到一群群的大学生去上课。我也未戴眼镜，那一分钟我看他们的走的感觉，像看电视上无声的动画片。真是奇妙。
这就是一个禅修者，一个跑步者，一个热爱大自然的姑娘(虽然已是不小了，我依然觉得我是个年轻的姑娘，充满朝气)，感受世界的刹那感觉。那种幸福的心流……
附录:吸引力法则
给大家分享几点用好吸引力的关键:
1.设定好清晰目标 ，每天向宇宙下订单
2.每日坚持写总结
3.大量付出
4.重复看吸引力视频，想象已经实现的那种场景，保持兴奋！
5.保持好心情，每日写感恩清单
6.简单相信，增强信念
7.和吸引力强的人互动，吸收正能量
8.每天说好话，存好心，做好事
9.看书增加内涵，内心变得更强大
10.加入正能量环境，认真参加三会，快速蜕变
