越来越意识到信念的重要。改变自己，成长自己，很大程度上，就是在不断觉察自己的信念，特别是负面的信念，植入新的正面的信念，从而改变自己的感受，转换自己的能量。
今天中午，参加学生准备的实习讲座。发现三个学生作为一个团队，准备的内容很精彩，很全面，层层推进，看的出下了不少功夫，她们的认真打动了我，很感动。写到这里，意识到自己是敞开的，与她们是同频的，有链接的。但是我还发现心底有一种羞愧感，感觉这部分内容，属于自己工作的部分，但是自己并没有进行很透彻的研究，浮于表面地比划比划，装的很懂，实际上，很多内容都是空白的，需要去学习补充的。越来越觉得，工作貌似是简单的，但是做成什么样子，真的有很大差别，取决于自己是否用心了。
内心被这几个优秀的学生搅动了。我的工作态度似乎又有了一点变化。这个中午的加班是值得的。散会后，自己有不舒服的感觉，因为那时有对自己的批判。现在再看这件事，羞愧感是必要的。这是自己进步的动力。不努力，真的会越来越差，甚至不如学生的。
说到清理信念，中午对自己的批判，是有一个信念，觉得自己浮于表面，投机取巧，装大尾巴狼，做事不能踏踏实实，虚伪。这个信念现在转变了，中午的加班，已经证明了自己的工作态度。对学生的点评，也很诚恳，自己是真诚的，认真的，有踏实的部分。对自己要求高是好事，但是不需要批判自己，在欣赏自己中进步岂不是更好吗？
下午参加读书会，关于亲密。时常能感觉到自己的自我封闭，孤僻。但是换个信念，自己是需要独处的。这是在满足自己的需要。这样自己就不那么分裂冲突了。
还有关于儿童发展的内容。我有装的自己很强的部分，也有不想担责任，逃避，依赖别人的部分。换个信念，不是装，是自己真的有做事情的能力，只是心力付出的少一些而已。
就这样，不断清理自己的负面信念，让自己越来越简单，越来越通透。
