一个人，从出生的那一刻开始，就在与自己抗衡，与世界抗衡。
我们想要摆脱原生家庭的影响，想要获得外界的认可，想要过幸福的人生。然而，在遇到挫折的时候，容易把问题的源头放在别人身上，从客观存在的事情上找原因。
一件事情原本没有好坏之分，只是我们看事情的角度不同，因而会出现不同的偏差。
作者说，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
是的，我们把自己的不开心，归结为家庭不够幸福，老公不够体贴，父母给自己的起点太低，不如身边的人运气好，或者没有遇到一个好上司。
事实上，这一切的不如意，都来自我们的认知，来自我们对生活和外界过高的期待和依赖。一个人出生的时候，原本什么都没有，但是随着见识的增多，学会了攀比，因此才开始有了各种不平衡和不甘心。
所有外在的一切，都是内心想法的辐射。因为，每个人都只看得见自己在意的东西。比如，老公下班回家，只看见妻子来不及收拾的地板，和沙发上放了一堆来不及收拾整齐的衣服，于是觉得妻子在家什么也没做。
事实上，他不在家的时候，妻子照顾孩子，做饭，出去买菜，还顺便给老公准备了马上出差要用的衬衣和领带。
这一切的发生，只是因为先生内心积累了一肚子的怨气无处发泄，因为内心苦闷，所以看不见美好的一面，他的潜意识引导他，只看见了令他生气的场景。
我们生活的世界，是由我们看见的那部分组成的。比如，一个人生活在一线城市，她可能永远不属于这里，因为她的所见，所想，伸手可及之处，全都和她生活的地方毫无关系。
幸福感也是源于内心，如果一个人习惯攀比，习惯幻想，她可能永远都在为自己一生都不可能获得的机会而心中郁结。
一个活的通透的人，懂得为生活去创造机会，也懂得在平凡和一地鸡毛的生活中，去感受点点滴滴的幸福。
