小ｉ亲子营实修功课19：做回自己，做自己内在的父母
觉察日记：
事件1：女儿睡醒觉后在我怀里抱着闹着要吃零食，给她拿了花生和豆子她都不想吃，后来找出了两块巧克力分给她和哥哥一人一块，儿子打开巧克力边吃边过来和我们分享他的是牛奶味的，这时女儿说她也要吃牛奶味的，她并没有打开她手里的巧克力，只是一直哭闹着要牛奶味的巧克力，我们各种哄都不管用，女儿一直哭着捶打我，找我要。后来给她有找出了一块巧克力，但是她依然说那不是牛奶味的，后来哄着打开了，可是又因为巧克力破了而哭闹得更厉害了。
事件2：晚上睡觉时，今天说好是爸爸陪伴的，可是俩个孩子跑过来找我说要我陪着睡。我告诉孩子们我需要自己的一点时间和空间，白天我一天都在陪伴他们，所以现在我需要看书完成今天的目标，还需要写日记。儿子是能听得懂的，可是女儿却说什么都不行，就是要我陪睡，不然就不走了。
情绪：平和 坚定 陪伴 爱 链接 平稳
收到的提示：
1、女儿哭闹打我并不是因为真的想吃什么，只是她睡醒觉后不舒服，有情绪要发泄，牛奶巧克力只是点爆的引子。女儿愤怒的在地上跺脚，撕心裂肺的吼叫，在我怀里踢打，我感受到她无名的怒火（她需要的是允许和陪伴）
2、当我的情绪稳定平和，有足够的耐心和信心时，相信女儿的情绪来了也会走的。（感受到自己安定了，允许孩子流动了，感受到孩子也慢慢平静了）
3、守住自己的界限，我不卑不亢的态度，孩子接收到的是爱和力量。（孩子试图到了我的底线，我的力量自然推着孩子向前走了，也在构建着孩子的边界，同时也维护了爸爸的责任）
如何做：
女儿打我并且哭闹时，我一边轻轻的阻止并告诉女儿，打我妈妈会很痛的，同时我还表现出疼痛的表情。我抱着女儿，语气平和地告诉她我在陪着她，就这样允许她在我怀里痛哭踢脚。当我帮她擦眼泪时，她抗拒时，我不再帮她，只是轻轻地提醒她如果她需要时叫妈妈就好。半个小时过后，她慢慢停下了哭泣，轻轻的喊了一句“妈妈”，我一直抱着她直到她觉得够了为止。
当儿子和女儿睡觉前过来找我要我陪睡时，我正在看书，我告诉孩子们今天是爸爸陪伴，我需要看书和写日记，当孩子们还是不愿意时。我问孩子们“你们是愿意让爸爸看手机，还是想让爸爸陪你们呢？”孩子们回答说“想让爸爸陪”。这时候老大已经做出了选择，3岁的女儿并不太理会，还是不太想走，但是哥哥已经在劝说妹妹回去找爸爸陪了。就这样有僵持了一会儿，后来我又对孩子们说，爸爸已经中了手机的毒，你们想不想要去救爸爸，老大说“我要去救爸爸”，女儿还是不动。我依然坚定的告诉孩子们，我要看书，完成今天的目标，不然这一周的目标就完不成了，儿子说妹妹不走，他也不走，他是哥哥要做好榜样，他要带着妹妹。我接着看我的书，不再说话了。老大对妹妹说了一句“妈妈肯定是要学习的，咱们走吧！”就这样妹妹跟着哥哥回去睡觉了。
