昨天一整天，满屏的孟女士，脊椎损伤，颈椎关节脱位，高位截瘫…在即将到来的国际瑜伽日，我们热爱的事物备受追捧也饱受争议。
我们常常说，没有初级的瑜伽体式，只有初级的瑜伽练习者。凡事都得从小白开始，不是么。但做个幸福的小白，头脑是需要些技术含量的。
现在的视频课很好，内容丰富，种类繁多，它能让我们清早起床足不出户就能跟随很多很棒的老师一起练习。但是前提，你是个成熟的练习者，亦或者你有正确选择适合自己当下身体状态的练习课程的能力。不然，就乖一点，伏案一整天，回家就别拼命折磨腹肌了，找个离家近的瑜伽馆，慢慢开始，有心练习，办法总是比困难多的……
所有事物本身之外道法自然，关键在人。愿每一个瑜伽路上的你执着有度。
