自我跃迁就是利用科技、社会系统的能量，快试跳跃式升级。
如何实现自我跃迁
认知跃迁---持续的学习、阅读中，突然有一天一个概念冲击你，打开你的全新的世界，过去的困扰，你一切突然明白清楚，顿悟，这就是所谓的认知跃迁。
能力跃迁---在你按照新的领悟方法持续的积累、练习、见人、蓄势的长时间没有变化，有时候你都快放弃了，但突然有一天你会发现自己的能力和水平上升一个台阶，这就是第二个台阶，所谓的能力跃迁。
从能力跃迁到能级跃迁是一个价值从内向外的过程。你的内在价值提，而外在价值还需要时间的体验，这个价值爆炸式了似的个人成长的积累和爬坡是之后，你正确地做出了几个选择和换几个台阶，身价、能力和水平都突然升级了一个台阶，这就是所谓的能级跃迁。
自我跃迁不仅仅在能力上的改变，更是认知和发展“范式”的改变。心智模式或者说范式的转变，对内提升潜力，对外发现可能，这就是个人认知跃迁的关键。
跃迁不仅是不劳而获，更是个人的努力和受益的非线性，这种非线性通过利用科技和社会规律放大而来。战略上的勤奋与跃迁努力的力精并不冲突，只要强调的是正确范式下“聪明地勤奋”自我精进，终生学习一切进步的原动力，在好加上多个杠杠的人，如果你自己不够努力也无法达到跃迁。第二个阶段能力跃迁，的要素是“吸取能量”，借取趋势和规律。
认知跃迁、能力跃迁和能级跃迁是个人的三个阶段，聪明的勤奋自己奋斗着隐隐约约地意识到今天信息时代的中国正好是跃迁最好时代，是跃迁年纪发生前奏，是个人崛起做好准备的时代，只要您升级心智洞察趋势，聪明奋斗，人人都有享受红利的幸运儿。
掌握时代魔法，或者溺水身亡
三种溺水者：
无法掌握自己的注意力的人。
无法过滤信息，找不到重点的人。
不理解系统，无法与陌生人联机协作的人。
那些不具备基本注意力素养，很容易就陷入到批评家指出的守卫所谓的陷井，浅薄，轻信，分神，异化上瘾，我们应该学会的是管理思维以便使用工具管理思考不失重点，我愿意付出代价来获取互联网提供的资源。管理注意力，判断信息和陌生人社会协作缺失的是能力，确实让你溺水水，但掌握这些时代魔法成真正的超人。
借助工具
利用互联网来帮助我们，记住一切。
利用互联网是千里眼和顺风耳。
判断群众观点做出神决策
外包大脑，成为超人
在我们人类有限的大脑，你是否会选择一些方式把信息交给其它记忆工具。我们应该，学会的是在哪里可以找到这些信息？找到我们想要的信息。人类也是把自己的大脑外包一部分，聚焦重要的能力，跃迁成为超人
外包出去了之后，人类从个体走向群体协作，讲故事成为新的技术。网络提不是记忆力，而是达到的速度。
人类的大脑不应该是用来记忆东西，而是用来观察思考创造利用他人，利用社会规定以及掌握新的技能。
未来是一个个体崛起的时代，却不是每个个体都崛起的时代，顺应时代的跃迁式个体崛起，其他人舒服的被机器圈养。这还是社会普遍的规律，二八法则。
在如此焦虑的时代，我们该如何识别机会，自我定位？
如何不重复的的水平的勤奋，巧妙的利用社会杠杆放大个人努力？
如何成为某一个领域的高手？
如何应对学不过来的知识焦虑？
如何理解并创造新的解决问题？
如何保存内心的从容？
如何面对复杂的陌生社会？
这些问题应当是我们时常不断考虑的问题，只有这样不断考虑这些问题，我们才能真正成为高手。超级个体的，努力借助社会杠杆成为高手，停止单机式的学习成为连联机式学习者的知识IPO法则，跳跃平面思维，创造性解决问题的系统思维，摆脱农业思维，在当今时代成为幸福的高手内在修炼。
