5:00-5:15听感恩语音
5:25-6:00尼姑玛瑜伽
6:00-6:30施与受冥想
6:30-7:00学习,冥想笔记
7:00-8:00化妆,吃早餐
10:00记六时书
11:30-12:00午餐
12:00记六时书
12:30-13:00冥想
15:00六时书
19:00吃完饭
20:00洗漱完
20:00~21:00学习
21:00-21:30咖啡冥想
5:00-5:15听感恩语音
5:25-6:00尼姑玛瑜伽
6:00-6:30施与受冥想
6:30-7:00学习,冥想笔记
7:00-8:00化妆,吃早餐
10:00记六时书
11:30-12:00午餐
12:00记六时书
12:30-13:00冥想
15:00六时书
19:00吃完饭
20:00洗漱完
20:00~21:00学习
21:00-21:30咖啡冥想