已经参加社心训练营的第二期，每日需要在阅读上落地方法论，形成LJ上传。
参加期间收获颇丰，已初步瞥见阅读方法论雏形，心想如果一直按照这种节奏读书，效率的提升是必然结果。
在训练营的核心方法论分为三个部分：
一：篇-段阅读法，注意力放在文章的大框架下，了解本部分文章的主旨，再每段进行阅读，利用关键词对段落进行总结，之后分析段与段之间的内部逻辑，是并列？转折？ 还是递进等等。
二： 回顾法：合上书本，对前面所学内容进行回顾，分框架，模块内容，实验论证等，想起来得越多越好，同时在回顾的过程中，要思考当前回顾内容与之前所需知识的联系，形成弱连接，打包成大的知识块。
三：自检法：浏览所读文章，针对文本，自己提出问题，问题主要针对理论概念、实验结论，以记忆目的，理解目的、分析目的和应用目的为导向，自己提出问题，自己回答。
有了方法论的指导，如何去读一本真正的学术大巨头，如何跨国语言的障碍，尽可能的掌握本书精华？
写下这个的时候，我才真正发现，以前的我真是不带脑子读书啊？从来都是直奔第一章，从头到尾一字不落的读，坚持到读完，合上书，问我读了啥，说出里面的一两个细点，就以为这本书读完了，对，就是读了，读完了！
现在跟着训练营读书，才发现原来读一本书，读懂一本书，说复杂便复杂，说简单便简单，重要的是，你是否真的知道哪里才是重点，哪里才是辅助理解的有效信息，下面就做个总结：
必看关键元素：
目录：全书目录便于对整本书进行模块分割，章节目录便于了解本章内容和阐述顺序
图表：图表一般会有几个作用，一是用图表的方式 阐述社会现象和整个实验过程方便理解现象和实验过程。二是总结出本段的内容关键点，甚至之间的联系都已经展现，方便读者理解。
总结：社会心理学这本书，每个章节后面都有专门的部分进行总结。这个总结，有两种使用方式，一是阅读全文后，看总结进行回顾本章内容，验证自己的总结是否准确全面。二是先阅读此部分，结合章节目录，猜测本文的所提观点和细节论证。
消化关键元素后，针对本章内容有了框架性认识，甚至已经有了疑问，带着疑问开始阅读：
章节标题： 章节标题下有一段文字，是本章探究的问题，记住它，并带着它阅读整章。
章节目录：内容较多，建议每次读1-2个小章节，或者根据章节目录进行一个逻辑划分，再逐步完成。
章节理论：理论部分，往往会涉及非常多的专业名词，如果没有先行知识，记住一定要看左侧或右侧的专业名词解释。
章节实验：社会心理学往往涉及非常多的实验，实验过程书中也比较详尽，如果外语能力有限，可以对实验过程进行略读，甚至可以结合图形进行分析理解。重点是实验结论，去看实验结论与章节理论是否相符，并重点分析，相符或不相符的原因。
章节段落关系：大章节下，分为好多小章节进行讨论分析，各小章进行总结后，最重要的是分析各小章节观点之间的联系，联系有多种形式，或为并列关系，或为递进关系，或为相互影响的关系，可由思维导图进行辅助。
在阅读过程总，充分利用自检法：每段内容，关注总结句，转折句和关键理论提出问题，自问自答总结。后续的章节关系有了前期总结的铺垫会很容易分析出来。
这就是完整阅读一章需要做的工作，如果这些工作都做的好，总结吸收本章内容就是没有问题的啦。后面更难的就要想理论如何在生活中实践落地，人的大脑是一直在不停思考的，或许在接下来的某一天，你就会遇到一个场景，恰恰是理论的有效实践，这个时候，我想你应该很容易理解这个场景背后的原理了。也会知道，如何更好的面对当前的自己，当前的环境，学以致用。
