蔡源凯 栏边学思录
文艺型创业者
大学生成长陪伴者
1 著名的棉花糖实验
美国斯坦福大学的心理学教授沃尔特·米歇尔(Walter Mischel)设计,研究人员找来数十名儿童,让他们每个人单独呆在只有一张桌子和一把椅子的房间里,桌子上放着棉花糖。
他们可以即刻吃掉棉花糖,或者等到实验人员回来后再吃并可以再得到一颗棉花糖做为奖励。
实验的过程对这些孩子而言是很煎熬的,他们开始做各种小动作,包括走来走去不去看棉花糖、踢凳子、抓辫子,有的甚至用手打棉花糖。
但是,大部分的孩子等了不到3分钟就投降,很快把棉花糖吃掉了。
而有三分之一的孩子,忍住了,等研究人员回来后得到额外的棉花糖后才吃,足足等了15分钟。
之后沃尔特对这些实验对象进行长期研究,直到他们长大到35岁以后。研究发现,没有等待的孩子日后在学校成绩上明显低于等待的孩子,而且在成人后,没有等待的那组群体更容易有体重过度肥胖和吸食毒品的行为,而选择等待的那些人,无论是在学校的学习成绩和日后的社会地位上,都明显较高。
相关的,根据日本作家村上春树自述,自己的写作生涯是从开始练习马拉松长跑开始的,写了三十多年,跑了三十多年,共完成33场马拉松比赛。
这让我想起一句话:幸福人生是一次短暂的冲刺,还是一场考验心智的耐力赛?
2 日拱一卒,功不唐捐
这是一个发生在一百年前的故事。
(1)
截止到1911年12月,没有哪个地球人到达过南极点,所以这是一百年前所有最伟大的探险者、所有最有探险精神及梦想的人最想做到的事情。
最后是两个竞争团队打算完成这项创举,一个是来自挪威的阿蒙森团队,另一个是英国的斯科特团队,他们都想率先完成这个从来没有人完成过的事情,到达南极点。
他们出发时间是差不多的,这是因为这个世界上从来竞争都非常激烈,当有一个大的机会的时候,没有可能只有你看到了,基本是差不多时候有一帮人看到了,这跟其他无数场合的竞争都很像。
结果是这样的,阿蒙森团队在两个多月后,也就是1911年12月15日,率先到达了南极点,插上了挪威国旗。
而斯科特团队虽然出发时间差不多,,可是他们晚到了很多,他们晚到了一个多月,这意味着什么?
这就是成功跟失败的区别,阿蒙森团队作为人类历史上第一个到达南极点的团队会永载史册,获得一切的荣誉,而斯科特团队他们虽然经历了一样的艰难险阻,但是晚了一个多月,没有人会记住第二名,大家只知道第一名。
(2)
但这个故事并没有这么简单,你不光要到南极点,你还要活着回去。阿蒙森团队率先到达南极点之后,他们又顺利地返回了原来的基地。
而斯科特团队晚到了,他们没有获得荣誉。
而且更糟糕的是,他们因为晚了,回去的路上天气非常差。他们在回去的路上不断地有人掉队,最后他们没有任何一个人生还。
斯科特团队不但没有完成首先到达南极点的目标,而且全军覆没,这已经是生与死的区别了。
首先,去南极探险,不光是需要人,还需要物资,事后有人总结分析两个队的策略和两个队的准备,可以看到非常重要的区别。
阿蒙森团队物资准备非常非常充分,他们是三吨的物资。而斯科特团队准备的东西少,他们只有一吨的物资。
一吨的物资够吗?如果你在过程中不犯任何错,完全不犯任何错的话,刚好够。这是多么可怕的事情,理论上可行,但现实中碰到很大的压力、碰到很大的未知困难,你不可避免地会动作走形,会犯很多错。
所以,当你的计划定得太紧的时候,其实是非常非常危险的。
而阿蒙森团队做得非常好,他们准备了三吨的物资,这些物资有极大的富余量。他们充分预知到环境的困难,做好充足的准备,给自己留下了犯错的空间。
事实上,他们碰到的环境是差不多的,最后两个团队却有截然不同的结果,这个是非常值得研究的。
阿蒙森团队的成功经验,最后可以总结成一句话:不管天气好坏,坚持每天前进大概30公里。 在一个极限环境里面,你要做到最好,但是,更重要的是,你要做到可持续的最好。
相反,斯科特团队从他们的日志来看,是一个比较随心所欲的团队,天气很好就走得非常猛,可能四五十公里甚至六十公里。
但天气不好的时候,他们就睡在帐篷里,吃点东西,诅咒恶劣的天气,诅咒运气不好,希望尽快天转晴,尽快能够前进。
事后总结,这两种做法很可能是他们最大的区别。
不管环境好坏,不管容易与否,坚持每天前进三十公里。不管是到达南极点还是从南极点顺利返回。这是一个非常重要的区别。
阿蒙森团队于1912年1月25日全部返回营地。这个日子和他3年前计划的归程一天不差,是巧合也是奇迹。
后来有人评价阿蒙森的成功是因为好运,他的回答是:“最重要的因素是探险的准备如何,你必须要预见可能出现的困难,遇到了该如何处理或者如何避免。成功等待那些井井有条的人——人们管这个叫做好运气。对于那些不能预见困难并做出及时应对的人来说,失败是难以避免的——人们称这个为坏运气。”
(3)
这个故事还有一些细节也值得我们思考。
第一,斯科特团队用的是矮种马来拉雪橇,而阿蒙森团队用的是爱斯基摩犬。阿蒙森团队足足准备了97条爱斯基摩犬,阿蒙森认为只有爱斯基摩犬才是南极冰天雪地中的最佳选择。
相比而言,马更强壮,开始的时候走的更快,但马不够耐寒,走到半路都冻死了,最后只能靠人力来拉雪橇;爱斯基摩犬虽然走的慢,但能在很冷的条件下生存,从而保证了行进速度。
第二,阿蒙森为了极地探险,他曾经和爱斯基摩人生活了一年多时间,就为了跟他们学习如何在冰天雪地里生活、求生等。
第三,阿蒙森的计划非常周详,连午餐也作了特别的安排。他使用了一种新设计的保温瓶,在每天启程前早餐时,便把热饭菜装在保温瓶里。
这样午餐可以在任何时间吃,既节约燃料,又省时间。而由于需要扎营生火,斯科特团队吃顿午餐要多花1个小时。
阿蒙森的队员时常坐在雪橇上,一边欣赏极地的奇异风光,一边嚼着暖瓶里的热饭,而且还有休假:星期天哪怕再适于行路,阿蒙森也不改变习惯。
3 医者的“通盘无妙手”
中国有句古话:“善战者无赫赫之功,善医者无煌煌之名。” ,这两句意思是说:“善于打仗的人往往没有什么显赫的功绩,而好的医生没有很大的名声。”
扁鹊是春秋战国时的名医,他有两个哥哥,三兄弟都精通医术。
魏文王曾问扁鹊:“你们家兄弟三人,都精于医术,谁的医术是最好的呢?”
扁鹊回答:“大哥最好,二哥差些,我是三人中最差的一个。”
魏王不解地说:“但是你的名气确是最大的啊。”
扁鹊解释说:“大哥治病,是在病情发作之前,那时候病人自己还不觉得有病,但大哥就下药铲除了病根,使他的医术难以被人认可,所以没有名气,只是在我们家中被推崇备至。
我的二哥治病,是在病初起之时,症状尚不十分明显,病人也没有觉得痛苦,二哥就能药到病除,使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。
我治病,都是在病情十分严重之时,病人痛苦万分,病人家属心急如焚。此时,他们看到我在经脉上穿刺,用针放血,或在患处敷以毒药以毒攻毒,或动大手术直指病灶,使重病人病情得到缓解或很快治愈,所以我名闻天下。”
魏王大悟。
4 毅力
又看了一遍 Angela Lee Duckworth在TED TALK上发表的获得千万点击的著名演讲《Grit: The Power of Passion and Perseverance》。
她说:
“在各种非常具有挑战性的情况下, 以及在各项研究中,我的问题是谁才是成功者,为什么他们会成功?
我们前去观摩全国拼字比赛, 同时也试着预测哪些孩子会晋级到最后的比赛。 我们研究在恶劣的工作环境下工作的, 刚入行的老师,询问他们哪些老师决定会在学年结束后继续留下来任教, 以及他们之中谁能最快地提高学生的学习成绩。
我们与私企合作,向他们询问哪些销售人员可以保住工作, 哪些可以赚钱最多?
在所有那些不同的情境下, 一种性格特征凸显了出来, 这种特征在很大程度上预示了成功。 而且它并不是社交智力。 不是漂亮的外表,强健的体魄,也不是很高的IQ, 它是毅力。
毅力是对长远目标的激情和坚持, 毅力是拥有持久的恒劲, 毅力是你对未来的坚持,日复一日 不是仅仅持续一个星期或者一个月, 而是几年甚至几十年努力奋斗着 让自己的梦想变为现实。
毅力是把生活当成一场马拉松而不是一次短跑。”
幸福人生不是一次短暂的冲刺,而是一场考验心智的耐力赛。