今天看到一篇推文，《有一个长期坚持的爱好真的很幸福》。
“长时间接受娱乐性碎片化的信息后，最开始那种自由放松的快乐不复存在，而是变成了虚无、无意义的消磨时间。
相比之下，我有一个朋友的爱好是画画，假期里除了玩手机之外，画画能陪伴她度过很多时间。和她聊天，发现她在画画的过程中能认识学习许多新事物，她自己也享受其中。
还有一个朋友的爱好也是画画，假期里放松时或无聊时都会画画，分享到社交媒体上，遇到志同道合的朋友还能交流一两句，很有意思。
我想表达的是，有一个能长期坚持的爱好，可以抵挡人生中的大部分虚无和孤独。这样的人很幸福。我非常羡慕。”
联想到平时在家的一些小发现。
当我每天晚上，站在洗手间的洗漱台前，开始晚间的洗漱个人护理，其实是要花蛮多时间的，我都算是比较粗糙程序少的了，加上洗澡都要花半小时。
如果我再精致一点，好好关照身体的每个部位，那可能1小时都不够的。
而一晚上也没有多少时间，如果要看书学习，要运动，要早睡，根本没有时间刷无聊的短视频之类的东西。
但是平时我还是刷很多，导致正事都没时间干，还会失眠熬夜刷，所以真正“没时间”做的应该是那些“浪费时间”的事情。
刷无意义的内容，好像是在消解一些情绪，因为不想干正事，但是因为做的事情没有意义，结束后情绪会更差，懊悔自责。
所以有时候在刷手机前定个小闹钟好像也是个不错的办法，控制一下时间。
这几天放假，没有出远门，但是也很充实，做了不少事，而且，感觉这些事的确都非常需要做，例如去跑步、去爬深圳没爬过的山、去上营养课、去西湾看晚霞，好好睡觉休息，都是不出远门才能做的事情，我的意思是，的确需要小长假来安排这些事，如果要加上学习（这个小长假没有安排），3天都是不够的。开始期待国庆了，不出门也可以很开心。
其实还有很多兴趣爱好，我的数字油画还没画完，我的声乐没练习，我的尤克里里也荒废了…还想练练字，最近写日记觉得自己的字越来越丑了，很可怕，brushlettering也想捡起来重新练练，还有想学一下ipad画画，还有，很多课程的学习，都是需要在家里才有时间做的。
我想到前几天咨询聊的话题，是不是专注于做事，不要去想那些奇奇怪怪好像很深层次的问题，我就没有那些问题，只有每天做自己该做的事情，踏踏实实的也可以很充实快乐。
