孙丽 焦点网络初级十期 信阳 坚持分享第125天
昨晚是网络初十第四次课程，收获如下：
1.支招——一定程度上意味着对当事人的否认。
2.改变的程度。焦点强调的是细节和理念，更多的时候是要探讨改变程度的不同，相比以前有了什么程度上的改变。
3.关系最重要的一个环节是接纳，其次是能换位理解对方。
4.“应该”还是“难得”。原来生活中更多的是难得，没有谁应该为你做什么，一切的得到都是难得的。
第四次课分享
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