=========分割线1=========
到手机端一看发现发布的日记没有了，再回到电脑端，也只剩最早的历史版本。
实在太气了，白写了一长条，无任何恢复功能。不想重复讲了。
明天起在本地写。
=========分割线2=========
今天不耐烦情绪出现好几次，贝壳和她爸爸因为用做题置换看电视时间的问题，又哭了几鼻子。下午正好在助教培训开始前，鸡飞狗跳的场面。
实在烦不过去就只好上演抢作业本啥都别写了的戏码，以后撕作业这种事情估计还是会上演的。
助教培训今天分享的是健康思考法则，其中法则19：关注其他人。
这是分散注意力的好事，对他们来说则是巨大的支持，而且意义远不止于此。帮助他人时，你能更合理、更全面地看待自己遇到的麻烦，你的心情也会好起来。记住，这样做既能帮助你，也能帮助其他人——这是双赢。帮助他人可以让你暂时忘记自身处境，为你带来巨大的积极助推力，这种动力可以一直影响你接下来的人生。
核心就是：帮助他人能改善你对自己的感受。
全中，有没有。
爱老师，爱团队，爱每一个同行的你~
