进入爱自然生命力体系三年多来，做过各种岗位的义工。没有当过主持人。原因是有导师说：陈老师，你气场太强了，你当主持人会盖过主讲老师的风头的。我深以为然也。（其实不是这样，是因为我的谦卑不够，太傲。这是泡在体系中学习，慢慢的领悟和感受）

    可是有接到有两次分院的任务：主持人不够，来问我是否可以胜任？我开始为做主持人的义工岗位而准备了。

      还有一个原因是：既然我准备走家风系统，至少在浙江开的家风课缺主持人，我总要为家风课主持人的这个岗位出一份力。

      浙江分院真的是很贴心，刚巧开了主持人第二期的培训。必须报名啊！

      一天学习下来，深深地为自己当时的报名举动感到骄傲和庆幸。

    在开场的主持人环节。对于我这个习惯临场发挥而不愿意做准备的懒人来讲，上场了才知道台上一分钟，台下三年功。周老师细致地提出了作为主持人必备的一些要素。在后面的数书环节，感召环节和结束环节都给我们提出了一些中肯建议。

      今天我学习到的点有以下几个。

1，开场的时候情绪要饱满。要带动全场的学员投入到学习当中。既不能过分的闹，也不能过分的平静。情绪能量要正向的高能量。在第一节开场的环节，可以做一些小互动，比如说小雨，中雨，大雨，狂风暴雨。还有就是做一个自我介绍的互动。时间控制在八分钟以内。

2，在售书的环节当中，如果是第一天的第一次课间，情绪不可以太过于饱满，要娓娓道来，平和的介绍书籍。（周老师提议说：如果我在售书跟主持上场的情绪调转一下就好。）

3，尽量少说一些带有臆想的话。例如，把最重要的时间留给最重要的人。（难道听课的学员就不重要吗？同样重要！）

（相信大家一定收获满满这句也不可以说，万一有些人会说我没有收获，或者说我只有一点点收获呢。）

（开课的时间也不要说：距离开课还有一分钟，有些在卖书的人会想，嗯，还有一分钟，那我再看一下就不会马上回到座位上。）……

4，在感召的环节。喊唛的时候 喊得我心花怒放。情绪激荡，特别喜欢这种酣畅淋漓的感觉。

5，在课程结束的时候。情绪状态还是要保证是高能量的情绪状态，不要收尾的太委婉。

      额外的特别感受是：在上午的课程中，有一个宝贝进进出出，不断地发出嘈杂的声响。这让我很分神，我在想怎么上课还会把孩子带来呢？怎么这个孩子会这么闹腾呢？（负面情绪）

      当我知道我不能够改变这个孩子状态的时候，我马上调整我的心态：我内心的宁静专注不会因为他人的影响而改变，宁静与否这取决于我自己内心。不取决于外在环境。到下午的时候，我就喜欢上这个调皮的孩子了。我再没有觉得他闹，甚至还会去抱抱他。

      要感恩这个可爱的孩子，这机缘让我能够感受到每个人的内心和情绪状态完全取决于自己，不取决于外在的环境，不取决于他人。（正面情绪）

    突然想起导师班的林院长的一句话：这个世界只有你能决定你自己！

      今天收获到的当然不仅仅是以上这一些啦。还有很多很多……。

    我看到了同学们的努力，进步和成长。彼此的督促帮助……让我感受到团结友爱温暖的力量。

      感恩爱自然生命力体系 ，感恩林院长，感恩浙江分院的聂院长陈院长，感恩周红艳老师，郑宏宇老师，郭建波老师，感恩同学今天一天的陪伴和互动。

何其有幸，能够在讲台上绽放展现！

何其有幸，在浙江分院！

何其有幸，在爱自然生命力体系！

深深深深的感恩！