这几天抑郁症发作得很厉害，除了无所事事之外，也思考了很多。其中一点就是，感恩。为什么会思考这个“感恩”？因为我之前看一些跟“疗心”相关的资料的时候，有些便提到，当你痛苦的时候要感恩这个那个，因为是它们让你成长了。当时不懂，以为这是某某人所讲的，一定没错。于是照做。做了一点时间之后，不但没效果，反而感觉很压抑。于是又想，这肯定是自己的问题，坚持下去就行。于是又坚持试了一阵子。还是没效果，也更加的压抑。问题在哪里？当时真的不知道。很迷茫。后来随着不断深入学习心理学，心里的碎片逐渐地拼接了起来，很多概念慢慢明朗起来。这其中包括，为什么所谓的“感恩”解决不了问题。感恩，它是一个很正面、正能量的东西，它是一种心灵充满力量之后的一种自然而然的表现。人在痛苦的时候，本身就是一种能量、力量不足的状态，怎么感恩？打个比方，作为常人，当你得了重感冒或者是被别人打了一顿的时候，你去感恩这个感冒或打你的人试试？作为大部分的常人，不可能。人在这种痛苦状态的时候，最需要的是各种支持和怎么解决痛苦。这是人之常情、常识。在这种状态之下，作为一般人还去做所谓的感恩，除非TA的意志力很坚强并且坚信感恩这种方法真的能帮助TA从中解脱，否则，只会把痛苦悲伤的情绪压下去潜意识里，从而导致日后更严重的问题。所以，有时候想起那些乱七八糟的教育别人怎么感恩，又或者是，满口感恩感恩之类的，真的很无语。尤其是那些老师或家长，对着那些孩子搞的那一套感恩教育，说实话，我很反感。来个假设：假设这个家长或老师，他真的会教人的，那个孩子，不需要你特意教他怎么感恩，他自然而然就对你、对其他人恭恭敬敬的，最起码，该有的礼貌不会少。因为你真的对孩子好，而且孩子也真的感受到了你对他的好，所以，他必然会感激、感谢你。就是因为这些家长、老师本身的教育、养育方式有问题，所以才搬出这一套看起来很高大上并带有权力意味的方式来控制孩子。以爱之名搞精神控制和掩饰自己教育方式的失败，我觉得这是一件挺悲哀的事情。感恩，它是人的本能，当心灵充满爱的时候，它自然而然发生，不需要半点刻意，更不需要教。
