不做一件事的最好的方式就是远离所有和它相关的。
比如说看电视。之前总觉得追剧很漫长，一晚上有两个小时干点什么不好呢。结果最近和女朋友连追了两部剧。心灵法医和第二次也很美。本来，在手机上平板上她看她的，我看我的。实际上情况是，吃晚饭的时候打开电视就一不小心两小时过去了。
以前会以为，是由于自律所以才能少追剧多看书，而真实情况是我根本逃不过剧情的吸引力。我能做的就是少去看开头。
现在两部剧追完了，该干嘛干嘛。不看电视最好的方式就是不开电视，没必要去考验自己。
同样，不想熬夜就不要用手机考验自己，到点了直接关机；不想多吃东西就不要买很多堆在桌子，家里最好不留零食。
