2021.8.18

番茄工作法，就是每集中精力工作25分钟，休息5分钟，是用合适的时间颗粒度，来保证注意力专注度的一种工作方法。

在执行的时候需要注意：第一，专注工作的时候防打断；第二，努力进入心流体验（寻找让自己快速进入状态的点）；第三，要专注，也要休息。劳逸结合，合理安排时间，合适的时间干合适的事！

最后编辑于：2021.08.18 22:11:04

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