18自我对话的力量(二)

珠琳@美好生活 越早明白越好

本节播音核心:

你更多的用积极的方式跟自己对话,

自然就会用同样的方式与他人交谈。

父母重复对孩子说的任何话,都会成为孩子性格中永恒的组成部分。

很多父母在养育自己孩子的时候,为了保护好孩子,会不停的说:“快点停下来”,“你离那个远一些”,“不要碰那个东西”,“你还太小了”……这样受到自然本能驱使去探索周围环境的孩子们,听到了太多的这样的话:“我太弱小了”,“我能力不够”,“我不行”……这样,在很小的年纪,孩子们就会慢慢停止尝试新事物,停止探索,因为他们父母会因为这些对他们生气。

其实孩子最大的恐惧是——失去父母的爱。而有的父母就利用这一点去吓唬孩子,这样的孩子有可能是在他还没有成熟的时候,别人给一点温暖就跑了。所以父母给孩子最伟大的礼物就是“无条件的爱”。父母清晰的表明:自己百分之百的爱自己的孩子。

实际上不光是孩子,包括成年人都害怕失去爱。所以要不断的向你的孩子、另一半,还有其他人传递积极的信息,持续积极的强调,是你能做的最美好的事情之一。同时也要积极的鼓励自己,而且每一次的表达都是对表达本身的一种强调。不管什么时候,你说的话,提升了另外一个人的自尊和自信,同时,你也自动的提升了自己的自尊和自信。让他人感觉到快乐和积极的同时,你自己也感受到快乐和积极。

就像如果你想参加一个急救课程,打算什么时候参加呢?是在意外发生的现场,当有人流血的时候,还是在那之前呢?很显然,你想在那之前就学习这门课程,那么你就能充分的准备好自己了。

积极的自我对话和生活中的麻烦与挫折之间的关系也是这样,要一直定期的跟自己进行积极的对话。那样,在经历意料之外的麻烦和失败时,你潜意识上已经准备好随时复原了。

跟自己对话,除了要说“我喜欢自己”,还要经常说:“我可以做到,我可以做到,我可以做到。”如果其他某人在怀疑自己,你可以对他说:“你可以做到的!”很多人的生活就是因为某个人说了那句:“你可以做得到!”而发生改变的,这样你就会经常发现人们的优点,然后抓住他的优点去告诉他,他很优秀,非常有潜力。人们的生活,就有可能从此永远改变了,因为在生活中吸收了所有那么多的消极信息之后,他们会紧紧抓住你的积极信息,不轻易放手的。

同样,你更多的用积极的方式跟自己对话,自然你就会更多的用同样的方式跟他人交谈。说到这儿,你知道我想到了什么呢?我真的发现很多的人,他并不是不努力,而是他太习惯于去发现别人的不足,然后就表达出来,太习惯于看到任何事情不好的一面。也就是说很多人失败的原因,就是他说了太多的消极的话,而当我们习惯于积极的自我对话和积极的鼓励他人的时候,我们就能够持续的保持能量前进!成长互助交流加微信lzl_1753

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