【无戒学堂】写作疗愈的力量开启了我的写作之路

昨日午夜,爬楼收听了无戒90天写作训练营的开营仪式,心中有诸多的感慨。听着无戒亲切质朴的声音,我的心中温暖而踏实。对于一个产后激素分泌水平依然不稳定的二胎妈咪来说,加入这样一个温暖有爱、相互鼓励、相互支持的写作小组似乎是一场梦。在各种体内激素的化学反应背景下,在思维的不规则游荡与记忆的朦胧中,我们相遇了。现在我想写下我与无戒写作训练营结缘的故事。

写作,我离它还那么遥远。但是,我每天都在记录着自己的心情、自己的生活。曾经,写作是我儿时的梦想,但是,不自信的潜意识已经把它深深地藏在我的心里。后来,一次又一次,这个写作的梦想总是在我对生活充满憧憬,对梦想充满渴望的时候再次浮现,而它总是又被无情地塞进生活的忙碌中。

去年深秋,在我孕晚期的时候,我几乎每天以泪洗面。各种负面情绪如洪水猛兽般向我袭来。我的心里满是斗争,往日的回忆如吸血虫般爬到我的全身啃噬我。我无法控制负面情绪的侵袭,更无法摆脱这魔鬼般的斗争。全身所有的细胞都起来战斗,却又溃不成军。

我知道我的心病了,可怎样能医好它呢?怎样来爱护它呢?它就像陷入泥潭沼泽里的婴儿,在污秽的黑暗中奋力地挣扎,却怎么也爬不出来。没有人理解它,拯救它,反而觉得它太不可思议,太不可理喻,如此脆弱,如此不通情达理,如此不宽容大度,如此怪异。

在这个最艰难的时期,是一本书让我走出了黑暗——《唤醒创造力:写给被卡住的创作者》(《创意是一笔灵魂交易》升级版)。书中提供了“晨间笔记”和“艺术家之约”两大唤醒创造力的工具,让我养成了写晨间日记的好习惯,并让我在晨间日记中不断地倾泻心灵垃圾、梳理内心;帮助我摆脱伤害,看清自己,不被陷入被害者的角色,找回自我。我每天都把昨日的生活、情绪、情感事件写下来,在文字里,我把内心的恐惧、担忧、焦虑,压抑等负面情绪摆在阳光里,感受着它们,接纳着它们。我不再逃避,开始一样一样地梳理,为自己疗伤。作者在书中说:“晨间笔记中的愤怒、抱怨和琐碎之事,恰恰就是阻碍你与创造力连通的诱因,这些东西让我们的日子变得泥泞不堪。”是的,正是因为这些负面情绪得以及时地排解,我才有了感受幸福的能力。

曾经,我因为怀孕而担心、焦虑。但当我释怀了大部分的负面情绪,在我刨宫产孩子被拖拽出来的一瞬间,我感受到了前所未有的轻松和幸福。耳边回响着《爱的纪念》,在麻醉的作用下,我身体轻盈、心情愉悦。老公在旁紧握的手让我安心。我闭上眼睛,幻想着,幻想着我们飞到美丽的云海上舞蹈。轻松愉悦,幸福,温暖,这么多美好的感受,簇拥着我,温暖着我。我又变成一个内心充满幸福快乐的人。

当我浑身动弹不得的时候,睁开眼睛发现小宝宝静静地躺在我身边。我凝视着他的小脸蛋,幸福之感再一次淹没了我。他那小小的脸蛋上,欠着眯成一条缝的小小的眼睛,精致的鼻头,小巧的嘴巴。两条淡淡的眉毛一定描画着未来器宇轩昂的气质。脑袋上黑亮亮的头发柔柔软软,但头顶上的毛发却倔强地竖立着。两只耳朵服服贴贴地嵌在脑袋两侧。尖尖的下巴突显了秀气精致的模样。上帝运用了怎样的手法竟捏造了如此可爱的小人,这属于一切人的,竟成了我的。

通过写作,我已经开启了自我疗愈之路。我想继续写下去,写自己的情绪、感受、生活、感悟。关于创作、创意、艺术家、作家,这些名词似乎已从我的生活中离开很久了,我的小小的艺术家、作家的梦,早就在孩提时代被压抑,被否定,被自己的不自信泯灭了。消极信念压抑着小小艺术家的成长,压在心灵最深处,被我遗忘已久。

现在关于写作的梦,苏醒了。一睁眼,满世界都是“爆款”、“10万+”、“月入过万”这样功利性的字眼。我这沉睡的梦想怎经得起这样有诱惑力的撩拨?我也开始跟着“功利”走了一小段路,这才发现,原来这条财富路不是一朝一夕铸造的,那是写手们经历多少个孤独之夜、经历多少次创作的瓶颈期、经历多少次内心的挣扎才坚持走过来的路!而对于一个新手小白,在刚刚踏上写作之路时就被这样急功近利的理念引导的话很快就会惨死在自卑与焦虑的深渊里。

很幸运,我遇见了无戒,参加了90天写作训练营。因为在这里倡导的是关注每个人自己的成长,成为更好的自己。而这正是我能持续写作下去的初心与动力。加油!自己!通过写作成为更好的自己!

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